Wie Diät nach Herz-Chirurgie

Zu wissen, welche Art von Diät, um nach einer Herzoperation kann helfen, Herzattacken und die Notwendigkeit von Herzoperationen in der Zukunft. Eine große Sache, die Sie tun müssen, ist Ihre Fette verringern , denn Medikamente können die Menge an Fett im Blut zu erhöhen. Mehr Fett kann Arterien blockieren, erhöhen Sie Ihre Chancen mit Herzproblemen in der Zukunft. Anleitung
1

starten eine fettarme Ernährung , wenn Sie nicht auf einer zuvor. Weniger als 30 Prozent der Kalorien sollten aus Fett stammen . Alle Fette, die Sie essen sollten ungesättigt sein . Wenn Sie essen gesättigte Fette tun, halten sie nieder, um 8 bis 10 Prozent der täglichen Kalorien. Schneiden Sie Fast Food, frittierten Lebensmitteln, Frühstücksfleisch , Eigelb , Butter und Vollmilch.
2

Senken Sie Ihre Lebensmittel mit hohem Cholesterin. Sie sollten bis auf weniger als 300 mg pro Tag. Reduzieren Sie Ihre Eier , Schalentiere , Fast Food , Fleisch und einigen Käsesorten.
3

Schnitt zurück auf Salz (Natrium) Aufnahme. Vermeiden Sie mehr als 2,4 Gramm Salz pro Tag. Lebensmittel zu vermeiden, gehören Schinken, Speck, Frühstücksfleisch , Räucherlachs , Erdnussbutter , Gurken, Spaghetti-Sauce , verpackt Chips und viel Dosensuppen .
4

Wiegen Sie sich jeden Tag , bis Ihr Arzt Ihnen verordnet. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in der Früh und nach dem Gang zur Toilette wiegen. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn Sie mehr als 2 Pfund an einem Tag zu gewinnen.
5

Sprechen Sie mit einem Ernährungsberater oder Ernährungsberater , wenn Sie Probleme mit Ihrer Ernährung nach einer Herzoperation .
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