Ernähren Sie sich gesund . Nach der Mayo Clinic, eine Ernährung reich an Vollkornprodukten, Obst und Gemüse fördert die Gesundheit des Herzens. Sie sollten auch vermeiden, Lebensmittel mit hohem Fett-oder Natrium sind . Ihr Arzt kann Ihnen Hinweise auf eine Diät , die auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten ist zu geben. Wenn Sie andere Bedingungen, wie z. B. Diabetes oder hohe Cholesterinwerte oder Blutdruck haben , müssen sie in Ihren Ernährungsplan berücksichtigt werden.
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Übung mehrmals pro Woche . Die Mayo Clinic sagt, dass regelmäßige körperliche Aktivität kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern. Es kann auch die Bildung von natürlichen Bypässe zu fördern, indem die Anstiftung , die Entwicklung neuer Blutgefäße. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt auf einem geeigneten Trainingsplan . Generell sollten Sie von einer halben Stunde bis zu einer Stunde pro Tag üben , mehrere Tage in der Woche.
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Nehmen Sie Medikamente wie verordnet oder von Ihrem Arzt empfohlen. Es gibt einige Medikamente, die das Fortschreiten der Arteriosklerose verlangsamen oder sogar umkehren können seine Auswirkungen . Ihr Arzt wird Ihren Fall beurteilen und entscheiden, welche Medikamente geeignet ist. Typische Medikamente für Arteriosklerose verwendet werden, umfassen Cholesterin-senkende Medikamente wie Statine und Fibrate , Anti -Thrombozyten- Medikamente wie Aspirin und Klar Antikoagulanzien wie Warfarin oder Heparin zur Vorbeugung von Blutgerinnseln .
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anderen chronischen Erkrankungen wie verwalten von Ihrem Arzt beraten , um ihre Wirkung auf Ihre Gesundheit zu verringern. Wenn Sie Probleme wie Diabetes , Bluthochdruck , hoher Cholesterinspiegel oder andere chronische Krankheit haben , folgen Sie Ihren Behandlungsplan . Die Aufrechterhaltung allgemeine Gesundheit hilft, das Fortschreiten der Arteriosklerose .
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Bewerten chirurgische Verfahren mit Ihrem Arzt, wenn andere Behandlungsmethoden nicht funktionieren . Arteriosklerose kann durch Verfahren wie Angioplastie , die einen Katheter , um die Arterie zu löschen benutzt behandelt; Endarteriektomie , die chirurgisch entfernt Fettablagerungen aus der Arterienwand ; Thrombolysetherapie , die die Injektion eines speziellen Blutgerinnsel-auflösenden Wirkstoff und Bypass-Operationen, in denen ein Arzt verwendet eine Vene aus einem anderen Teil des Körpers oder einem Kunststoffrohr in den Bypass- Kreislauf um den betroffenen Bereich beinhaltet .
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