Die Menge der Stress eine Person unter wirklich auf die Anzahl der Herzklopfen kann eine Person an einem bestimmten Tag zu erleben beitragen . Stress , die im Kopf stattfindet, wirkt sich auch auf das Herz und den Rest des Körpers. Wenn das Herz unter Belastung mehr Klopfen wahrscheinlich auftreten . Die Suche nach einer konstruktiven Art und Weise mit dem alltäglichen Stress zu bewältigen ist eine große Heilmittel für Herzklopfen. Dies kann Aktivitäten wie Yoga sind , ausarbeiten, Lesen, Kochen oder entspannen und beobachten etwas Fernsehen.
Sie sind, was Sie essen
Nach einer Herz-gesunde Ernährung, ist wenig Natrium , Fett und Cholesterin hilfreich zur Minimierung Herzklopfen. Sodium zwingt den Körper zu Wasser, das Bluthochdruck und Herzklopfen verursacht zu behalten. Fett und Cholesterin kann den Blutdruck zusammen mit Verengung der Arterien , die auch bewirkt eine Erhöhung der Herzklopfen zu erhöhen.
Medikamente
Es gibt eine Reihe von Herz-Medikamente dass mit Herzrhythmusstörungen oder Herzklopfen helfen können. Die Medikamente in dieser Kategorie helfen, die Belastung für das Herz und das Herz zu minimieren, kann dann Pumpe einfacher. Beta -Blocker sind eine häufige Art von Droge, die zu Herzklopfen heilen helfen. Grundsätzlich steuern diese Medikamente den Fluss von Adrenalin auf das Herz, und dies ermöglicht eine geregelte Beats.
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