Normaler Blutdruck- Bereich für Erwachsene

A stillen Killer , Bluthochdruck kann zu Schlaganfall und andere Herz ohne offensichtliche Symptome beitragen . Deshalb ist es wichtig, den Blutdruck regelmäßig zu überprüfen, und halten Sie Ihren Blutdruck im normalen Bereich . Identification

Blutdruckmessgerät , ein Gerät verwendet, um den Blutdruck zu messen, misst zwei Ebenen , wenn die Kontrolle von Blutdruck : der systolische und diastolische Druck . Stellt die obere systolische und diastolische Zahl stellt die untere .
Normalen Blutdruck

Der normale systolische Blutdruck für einen Erwachsenen unter 120 mmHg . Die normale diastolische Blutdruck unter 80 mmHg .
Niedriger Blutdruck

Niedriger Blutdruck , auch Hypotonie genannt, tritt auf, wenn Ihr Blutdruck sinkt unter 90 mmHg ( systolisch) über 60 mmHg ( diastolisch) . Ohne Symptome , Hypotonie stellt keine Probleme. Wenn Schwindel oder Ohnmacht entwickelt , ärztliche Behandlung notwendig sein.
Prehypertension

In 2003, die National Institutes of Health senkte die Schwelle für einen normalen Blutdruck von 130 mmHg ( systolisch) über 85 mmHg ( diastolisch) . Sie schufen eine neue Kategorie namens prehypertension . Erwachsene mit Blutdruck von 120 bis 139 systolisch und 80 bis 89 diastolisch in diese Kategorie fallen .
Messung über Zeit

höheren als normalen Blutdruck tut nicht, Sie haben Bluthochdruck.
Prävention /Lösung

Wenn Sie in einer Kategorie, die höher als normal ist fallen können Änderungen des Lebensstils den Blutdruck senken . Verringerung des Alkoholkonsums und mehr Bewegung sind zwei der Optionen.