Was sind die Ursachen koronarer Herzkrankheit

? Ihre Herzkranzgefäße sind die HauptrouteIhres Blut auf dein Herz. So wie ein Verkehrsstauführen, dass Sie einen Flug verpassen , Arterien mit Fettablagerungen ( Plaque) verstopft behindern die Fähigkeit des Blutes , um Ihr Herz zu erreichen. Wenn der arteriellen "Stau " ist schlimm genug und nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen , um Ihr Herz zu bekommen, können Sie einen Herzinfarkt erleiden . Der Vorläufer Herzinfarkt ist ein Zustand, wie koronare Herzerkrankung bekannt ist. Die koronare Herzkrankheit (auch als koronare Herzkrankheit bekannt) bezieht sich auf die weit verbreitete arteriellen Schäden in der Regel wegen der Plaque- Akkumulation. Definition

Koronare Herzkrankheit ist eine chronische Krankheit, die durch lebenslange Anhäufung Fett in der Koronararterien entwickelt . Es ist nicht eine Krankheit, die einfach zeigt, eines Tages , obwohl viele Menschen nicht wissen, dass sie von der koronaren Herzkrankheit leiden, bis sie einen plötzlichen Herzinfarkt leiden. Vielmehr Jahren schlechter Ernährung, Inaktivität und genetische Faktoren schaffen einen Schneeballeffekt in den Arterien.

Koronare Herzkrankheit ist vor allem gefährlich, weil es zu anderen Komplikationen wie Herzinfarkt oder Herzrhythmusstörungenführt . Während viele Menschen diese mehr schweren Bedingungen erleben, bevor sie wissen, sie haben koronare Herzkrankheit, andere Menschen bemerken einige Warnzeichen wie ihre Arterien verengen, um gefährliche Werte . Warnzeichen sind: Schmerzen in der Brust und Kurzatmigkeit.
Diät und Lifestyle

Die unmittelbare steuerbare Ursache der koronaren Herzkrankheitist schlechte Ernährung . Eine Ernährung mit hohem gesättigte und Trans-Fettsäuren produzieren häufig erhöhte Cholesterinwerte . Nach und nach die Fettfeststoffevon Cholesterin zu starten , um die Arterien zu binden. Auf den ersten, die Verengung auf Ihrem täglichen Betrieb nicht beeinflussen. Allerdings wird schließlich ein hoher Cholesterinspiegel (vor allem Low-Density- Lipoprotein-Cholesterin oder LDL) Ihr Herz Blutgefäße mit Feststoffen gefüllt verlassen.

Fatty Diäten auch zu Übergewicht und Bluthochdruck führen. Sowohl Übergewicht und Bluthochdruck zwingen das Herz härter arbeiten , die Arterien verengen verschärfen . Außerdem trägt schlechte Ernährung zu Diabetes . Diabetes an sich erhöht das Risiko der koronaren Herzkrankheit . Kombiniert mit hohen Cholesterinspiegel und Übergewicht, ist der Schaden sogar noch schwerer .
Alter und anderen Faktoren

Egal, wie gesund Sie essen, eine bestimmte Menge an Gedenktafel wird an den Arterien über die Zeit. So ist das Alter vielleicht der wichtigste Faktor bei der koronaren Herzkrankheit Entwicklung. Nach Angaben der American Heart Association , 83 Prozent der Menschen, die der koronaren Herzkrankheit Komplikationen sterben, sind 65 oder älter. Da es unmöglich ist, den Alterungsprozess und andere unkontrollierbare Faktoren zu stoppen, müssen Sie genau auf die Faktoren, die Sie steuern können, wie man älter wird neben Alter zahlen.

, Auch andere unkontrollierbare koronare Herzkrankheit Mitwirkenden Geschlecht und genetische Prädisposition . Männer leiden in der Regel die koronare Herzkrankheit mit einer höheren Rate als Frauen , vor allem da Frauen einen gewissen Schutz vor prämenopausalen Östrogen . Herzerkrankungen führt auch in der Familie. Wenn Ihre Eltern oder Großeltern hatte Koronararterie-Krankheit in jungen Jahren , können Sie anfälliger für sie als gut. Daher müssen Hochrisiko- Personen zusätzliche Vorsichtsmaßnahme zu ergreifen, um Herz gesund zu bleiben.
Die Bedeutung von Bewegung

Übung ist eine der wichtigsten Werkzeuge, die wir haben , um zu kämpfen koronarer Herzkrankheit. Menschen, die hohe Aktivitätsniveaus haben oft niedrigere Cholesterin. Tägliche Bewegung erhöht das Niveau der Schutz High-Density- Lipoprotein ( HDL)-Cholesterin ("gutes" Cholesterin) . Als Ihr Verhältnis von HDL zu LDL steigt , sind Sie weniger wahrscheinlich, arterielle Plaque-Bildung haben . Darüber hinaus wird Ihr Körpergewicht Übung an einem idealen Niveau zu halten und den Blutfluss in das Herz zu erhöhen. Da die koronare Herzkrankheit ist schwer zu heilen, sobald sie auftritt und erfordert oft chirurgische Eingriffe wie Herz umgeht , ist es am besten , um die Faktoren, die zu verstopften Arterien führen können, zu steuern.
Prävention /Lösung

Während eine gesunde Ernährung und Bewegung sind die beiden wichtigsten Möglichkeiten, um Ihre Risiken einer koronaren Herzerkrankung zu senken, manche Leute können signifikante Plaque , unabhängig von ihrer Lebensweise zu entwickeln. Wie Sie in mittleren Jahren Fortschritte zu beginnen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Sie ergreifen können, um Ihre Chancen der koronaren Herzkrankheit zu verringern. Eine tägliche Dosis Aspirin hilft Blutverdünnung und kann die Rate der Plaquebildung zu verringern. Wenn Sie eine Familiengeschichte von Herzerkrankungen haben oder leiden an hohem Cholesterin oder Bluthochdruck , können Sie von Medikamenten, die Ihren Cholesterinspiegel und /oder Blutdruck zu senken profitieren. Cholesterin Medikamente sind Statine, wie Lipitor und Blutdruck Arzneimittel sind Beta-Blocker und Angiotensin -Converting-Enzym (ACE) -Hemmer.