Caffeine & Heart Disease

Koffein ist ein natürlicher Bestandteil in Kaffee, Tee , alkoholfreie Getränke , Schokolade und einige Lebensmittel , darunter Nüsse gefunden. Obwohl viele Studien wurden durchgeführt , um die Wirkung von Koffein auf Herzkrankheiten zu testen , sind die Ergebnisse noch nicht schlüssig , und der American Heart Association argumentiert, dass mehr Tests notwendig sind, bevor eine offizielle Aussage gemacht werden kann. Merkmale

Koffein ist natürlich in Kaffee und Tee gefunden , und diese Produkte verfügen oft die höchsten Mengen an Koffein . Andere Lebensmittel , einschließlich Nüsse, Limonaden und dunkle Schokolade, enthalten auch Koffein, wenn diese Ebenen variieren.
Metabolic Effects

Es gibt viele natürliche Stoffwechselwirkungen von Koffein. Eine Wirkung ist, dass Koffein regt das zentrale Nervensystem. Das Produkt setzt auch freie Fettsäuren aus dem Fettgewebe und Koffein wirkt sich auch auf die Nieren durch die Erhöhung Wasserlassen , was zu Austrocknung führen kann, wenn nicht mit Wasser verbraucht wird.
Koffein und Koronare Herzkrankheit

Forscher mit der American Heart Association sind noch unklar, ob Koffein erhöht das Risiko einer koronaren Herzkrankheit ; jedoch erscheint die Stimulans , um den Blutdruck in die, die es regelmäßig konsumieren beeinflussen , was das Herz beeinflussen können und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Herzkrankheit. Viele Studien haben gezeigt, dass Menschen , die regelmäßig Koffein eine höhere durchschnittliche Blutdruck als diejenigen, die nicht verbrauchen sie überhaupt haben, jedoch weitere Studien zeigen , dass manche Menschen eine Toleranz gegenüber Koffein, die den Blutdruck senken arbeitet zu entwickeln. Weil Effekte können variieren , ist es wichtig, Ihren Blutdruck regelmäßig überwachen, wenn der Verzehr von großen Mengen von Koffein.
Expert Insight

Obwohl viele Studien wurden durchgeführt , um zu testen die Wirkung von Koffein auf das Risiko der koronaren Herzerkrankung , hält die American Heart Association diese Ergebnisse nicht schlüssig und widersprüchlich. Ernährungsfaktoren und Lebensstil eine Rolle bei dieser Erkenntnisse spielen, da können bei unsachgemäßer oder nicht Testen.
Wirkungen von Koffein-Entzug

Obwohl die Auswirkungen von Koffein auf das Herz sind unbekannt ist, zeigt die Forschung, dass Menschen, die Koffein konsumieren können von Koffein-Entzug 12 bis 24 Stunden nach Verzehr des Produktes leiden. Diese Symptome sind oft Angst, Müdigkeit , Benommenheit und Depression.