Homocystein und Herz-Krankheit

Nach Angaben der American Heart Association , führt Herzkrankheiten als Todesursache in den Vereinigten Staaten. Alzheimer betrifft 4 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Diese beiden verheerenden Krankheiten haben eine gemeinsame link.Homocysteine ​​ist ein vom Körper produziert Aminosäure. Es wird als ein Risikofaktor für die koronare Herzkrankheit , peripherer Gefäßkrankheit , Schlaganfall und Alzheimer-Krankheit. Nach Angaben der American Heart Association , ist es mit Fettablagerungen in den Blutgefäßen , die zur Bildung von Blutgerinnseln führen kann, verbunden ist. ( Referenz 1 ) Bedeutung

Gegensatz zu anderen Aminosäuren im Körper , wie Lysin und Prolin , die zur Aufrechterhaltung eines gesunden Herz verbunden sind , hohe Konzentrationen von Homocystein scheinen einen negativen Einfluss auf den Körper haben. Diese Aminosäure ist mit Schäden an der Auskleidung der Arterien und Blutgerinnsel machen zu leicht , welche zu Verstopfungen führt verbunden.

Mehrere medizinische Publikationen auf der Homocystein Problem, einschließlich des New England Journal of Medicine (Apr. 1998) berichtet, , der Zeitschrift der American Medical Association ( Dezember 1996 ) und der Life Extension Foundation ( Anti-Aging- Nachrichten , November 1981) die Veröffentlichungen verwiesen die Verbindung zwischen erhöhten B-Vitamine und Folsäure mit einer verringerten Homocysteinspiegel . ( Referenz 2 )
Diät

Konzentrationen von Homocystein im Blut zu Ernährung und Genetik zugeschrieben. Vitamine B6 und B12 sind wichtige Helfer , um den Abbau der Aminosäure. Folsäure spielt auch eine Schlüsselrolle in Homocystein abzubauen. Die American Heart Association schlägt vor, Zitrusfrüchte, Tomaten , Gemüse und Vollkornprodukte als Nahrungsquellen.
Prävention

Obwohl die American Heart Association hat keine hohen erklären homoscyteine ​​im Blut eine direkte Verbindung zu Herz-Kreislauf -Krankheit, sie deuten darauf hin, den Verzehr von Obst , Gemüse und Getreide enthalten B-Vitamine und Folsäure.

nach der Life Extension Foundation , variieren stark empfohlenen Tagesdosis von Person. Im allgemeinen der empfohlenen Tagesdosis ist jedoch 800mcg Folsäure, B12 und 1000mcg von 100 mg B6 auf sichere Werte von Homocystein zu halten.

Life Extension Foundation besagt, dass wissenschaftliche Beweise kein " Normalbereich" oder sicher zeigen Niveau homocyteine ​​. Alles, was über 6,3 Mikromol pro Liter Blut kann einen Menschen mit einem Risiko für einen Herzinfarkt setzen .
Aging

Methylierung ist ein Prozess, in den Körper, wo ein Kohlenstoffatom und drei Wasserstoffatome zu befestigen , um einen Platz auf DNA. Es wird angenommen, daß dieses Verfahren schaltet "ein" und "aus" -Gene, die bewirkt, dass Zellen, die nach ihrer Art zu entwickeln erforderlich .

Hohe Konzentrationen von Homocystein mit Methylierungs -Mangel durch Eingriffe in den Prozess zurückgeführt . Dies führt zu Mutationen und Altern als Methylierung ist auch für die neuen Zellen benötigt, um zu wachsen.

Am 27. April 1998 Wissenschaftler auf einer internationalen wissenschaftlichen Konferenz in den Niederlanden zeigte einen Zusammenhang zwischen erhöhten Homocysteinspiegel und Alzheimer-Krankheit.

Diese Methylierung gleichen Prozess mit Herzerkrankungen Probleme in Homocystein .
Fazit

Forschung ist im Gange. Nachweis der Wirkung dieser Aminosäure auf den Körper kann einige Zeit in der Zukunft sein. Für besorgt über Herzerkrankungen und die Menschen sind für vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen suchen, Nahrungsmittel essen, die reich an Vitamin B und Folsäure ist ein guter Ort , um zu beginnen . Diese Lebensmittel liefern viele gesunde Vorteile und fördern eine gesündere Lebensweise .

Einnahme von Vitamin B-Komplex und Folsäure scheinen sehr nützlich bei der Bekämpfung von Herzkrankheiten zu sein .