Arginin & Heart Disease

Herzkrankheiten sterben etwa 652.091 Menschen pro Jahr in den USA Diese Konten für 27 Prozent aller Todesfälle in den USA Der Begriff Herzerkrankungen ist ein allgemeiner Begriff für mehrere verschiedene Herzerkrankungen wie angeborene Herzfehler, Herzrhythmusstörungen und Herzbeutelerkrankung . die Erforschung der Symptome und Ursachen von Herzerkrankungen ist ein wichtiger Aspekt eines gesunden Lebensstils . Die Suche nach ganzheitlichen Ansätze zur Bekämpfung von Herz-Probleme ist ein wichtiges Instrument für ein erfülltes , langes Leben. Eine Strategie , die nützlich sein können, ist das Hinzufügen einer Aminosäure namens Arginin oder L- Arginin in der Ernährung über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel . Bedeutung

Obwohl Arginin wurde 1886 isoliert , es war im Jahr 1932 , dass die Wissenschaftler realisiert Arginin ist notwendig, Harnstoff Schöpfung. Harnstoff ist erforderlich, um Ammoniak aus dem Körper zu entfernen. Arginin unterstützt den Körper bei der Wundheilung , die Unterstützung der Nieren entfernen Abfall und Pflege Hormon -und Immunfunktionen im Körper.

Insbesondere für das Herz, wandelt Arginin Stickstoffmonoxid in ein Neurotransmitter . Dies verbessert die Durchblutung und entspannt die Blutgefäße . Arginin verbessert die Durchblutung im Herzen . Mangeldurchblutungträgt zu verstopften Arterien , Angina pectoris und koronarer Herzkrankheit. Der Blutdruck kann auch durch Verwendung von Arginin reduziert werden.

Schwangere Frauen, die eine Präeklampsie (Bluthochdruck während der Schwangerschaft ) haben haben effektiv genutzt Arginin um Symptome zu lindern . Diese Behandlung sollte nur unter sorgfältiger Überwachung durch eine Ärztin betrachtet werden.

Arginin ist auch von Bodybuildern bekannt. Es ist eine von mehreren Aminosäuren in einer Formel genannt Kreatin, das verwendet wird, um die Muskelmasse zu erhöhen und fördern den Fettabbau.
Funktion

Der Körper machen Arginin und Ergänzungen können nicht erforderlich sein. Im Allgemeinen , sondern nur Menschen mit übermäßiger Produktion von Ammoniak , Protein Unterernährung , Infektionen , Verbrennungen, Harnstoffsynthese Probleme , Sepsis oder Peritonealdialyse (eine Form der Dialyse ) benötigen zusätzliche Arginin.

Symptome zu Arginin -Mangel zurückzuführen sind Haarausfall, Hautausschläge, schlechte Wundheilung , Verstopfung und eine Fettleber .
Dosierung

zwar gibt es unterschiedliche Standards auf Arginin empfohlenen Tagesdosis , in der Regel ein Erwachsener kann nehmen Sie 2 bis 3 Gramm bis zu drei Mal am Tag. Es kann auch topisch auf Wunden aufgetragen werden, um die Heilung zu verbessern.
Diät

Steigerung der Argininzufuhr kann, indem Veränderungen in der Ernährung erreicht werden. Lebensmittel, die diese Aminosäure enthalten sind Nüsse (Haselnüsse , Walnüsse, Pekannüsse, Brasilien , Cashew-Nüsse , Erdnüsse, Mandeln) , Samen ( Sesam, Sonnenblumen) , brauner Reis, Kokosnuss , Rosinen , Getreide (Gerste , Buchweizen , Hafer, Mais) , Huhn , rotes Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Seien Sie vorsichtig mit Paranüsse Verbrauch , da sie ein hohes Maß an Selen . Für Menschen, die zur Bekämpfung von Herzkrankheiten durch Erhöhung Arginin in ihrem System , Änderung der Ernährung wollen kann der einfachste Ansatz sein
Fazit .

Bei der Betrachtung mit Ergänzungen zu Arginin erhöhen , sprechen Sie mit einem ganzheitlichen Arzt oder Ihre Ärztin . Obwohl es in der Regel keine Nebenwirkungen für die meisten Menschen , kann schwere Nebenwirkungen auftreten, einschließlich niedriger Blutdruck , erhöhter Blutzucker, verschlechternden Zustand für Menschen mit Sichelzellenanämie und erhöhte Kalium für Menschen mit Leber-Probleme.