Jugendliche ' Risiko von Herzerkrankungen

Herz-Krankheit ist nicht eine Haupttodesursachen von Jugendlichen , aber das Risiko ist immer noch da. Bestimmte Risikofaktoren können ein Teenager Chance der Entwicklung von Herzerkrankungen erhöhen. Nach dem Texas Heart Institute, die meisten der Herzkrankheit Risikofaktoren, die Jugendliche gesteuert werden kann und zu beeinflussen, wenn kontrolliert wird, kann helfen , um sie von Herzkrankheiten als Jugendliche als auch Erwachsene zu verhindern. Hoher Blutdruck

Jugendliche mit hohem Blutdruck haben ein erhöhtes Risiko von Herzerkrankungen . Bei Jugendlichen , ist Bluthochdruck als schwer . Doch nach dem Texas Heart Institute, weniger als 3 Prozent der US-Kinder leiden unter Bluthochdruck. Teenage Bluthochdruck kann durch Genetik oder durch bestimmte Lebensgewohnheiten wie Bewegungsmangel , hoher Salzkonsum und Übergewicht oder Fettleibigkeit verursacht werden. Eine gesunde Lebensstiländerungen wie regelmäßige Bewegung, verbrauchen eine gesunde, ausgewogene Ernährung und Übergewicht zu verlieren kann helfen, ein Teenager Blutdruck und sein Risiko, an Herzerkrankungen zu senken.
Hohes Cholesterin

Jugendliche mit hohem Cholesterinspiegel sind ein höheres Risiko der Entwicklung von Herzkrankheiten. Nach dem Texas Heart Institute, weniger als 15 Prozent der amerikanischen Kinder leiden an hohem Cholesterin, Cholesterin , aber Probleme in den Teenager-Jahren zu großen Cholesterin- Probleme in den Erwachsenenalter führen . Einige Jugendliche einen hohen Cholesterinspiegel genetisch bedingt , aber Lebensgewohnheiten sind der größte Beitragszahler. Diese Lebensgewohnheiten sind hoher Blutdruck , Übergewicht, eine fettreiche Ernährung und Rauchen . Abnehmen , senkt den Blutdruck und das Rauchen können ihre Cholesterin-und Herzkrankheitsrisikenerheblich verringern.
Raucher

Nach dem Texas Heart Institute, etwa 3 Millionen US-Teenager rauchen. Das Texas Heart Institute auch fest, dass das Rauchen von Zigaretten verursacht rund 75 Prozent aller HerzerkrankungenFälle in den Vereinigten Staaten jedes Jahr. Die einzige Möglichkeit, dieses Risiko von Herzerkrankungen verringern Teenager ist mit dem Rauchen aufzuhören .
Adipositas

Nach dem Texas Heart Institute, etwa 16 bis 30 Prozent der US-Teenager und Kinder sind fettleibig. Übergewicht ist eines der bekanntesten Risikofaktoren von Teenager- Herzerkrankungen. Zur Bekämpfung der Fettleibigkeit ein Teenager muss die notwendigen Schritte zu ergreifen, um ihr Körpergewicht zu verringern. Um das Körpergewicht zu senken, müssen Jugendliche regelmäßig Sport treiben und gesund essen , gut ausgewogene Mahlzeiten.
Körperliche Inaktivität

Körperliche Inaktivität ist ein Teenager- Risiko für Herzerkrankungen . Nach dem Texas Heart Institute , das ist ein wichtiger Risikofaktor Herzkrankheit Risikofaktor. Körperliche Inaktivität stellt auch Jugendliche ein höheres Risiko der Entwicklung von anderen schweren Erkrankungen wie Bluthochdruck , hoher Cholesterinspiegel, Diabetes und Fettleibigkeit. Um dieses Herzkrankheit Risikofaktor zu bekämpfen, brauchen Jugendliche , um ihre körperliche Aktivität und Bewegung Spiegel erhöhen .