Hoher Blut Presure & Menopause

Während der Wechseljahre kann die körperliche und geistige Probleme auftreten. Die meisten dieser Fragen werden aufgrund der hormonellen Veränderungen im Körper verursacht werden. Diese Effekte können von abnormen Gewichtszunahme , Stimmungsschwankungen und Lethargie, zu schweren Depressionen zu gehen. Alle diese Bedingungen nicht für jede Frau in der Menopause passieren, aber die von ihnen Betroffenen kann Bluthochdruck zu entwickeln. Weight Gain
Einige Frauen können Gewicht um ihre Körpermitte zu gewinnen.

Menopause kann die Art, wie der Körper einer Frau bricht ihr Fettaufnahme zu ändern. Für einige Frauen , ändert sich das hormonelle Ungleichgewicht , wie der Körper speichert das Fett bereits im Körper .

Bauchfett kann ein besonderes Anliegen Frau in den Wechseljahren sein . Überschüssiges Fett in diesem Bereich durchgeführt wird, stellt eine Belastung für die Organe des Körpers . Dies gilt insbesondere für das Herz. Wenn das Herz hat Druck zu setzen , hat es zu pumpen härter , um den Rest des Körpers mit Blut versorgen. Dies kann ein Problem mit dem natürlichen Rhythmus des Herzens verursachen, und kann Bluthochdruck verursachen.
Energieverlust
Einige Frauen während der Wechseljahre erleben Müdigkeit.

Hormonelle Veränderungen und Schwankungen in den Wechseljahren kann eine Verlangsamung Stoffwechsel führen. Wenn der Stoffwechsel verlangsamt , kann eine Frau das Gefühl, sie hat weniger Energie , und in einigen schweren Fällen fühlen sie keine Energie hat . Wenn der Körper keine Bewegung gibt es keinen Bedarf für das Herz, wie gewöhnlich arbeiten . Dieser Akt allein kann ein Problem mit dem Blutdruck führen. Gefährlicher ist jedoch, nach langen Perioden der Inaktivität , wenn das Herz nicht gearbeitet - . Das kleinste bisschen Anstrengung kann tatsächlich Stress verursachen auf dem Herzen und zu Zeiten hoher Blutdruck


Depression
Depression kann eine Nebenwirkung der Wechseljahre.

Einige Frauen in eine Depression fallen, während der Wechseljahre . Diese Vertiefung kann durch die hormonellen Ungleichgewicht , die auftritt, oder kann durch Alterung verursacht werden. Manche Frauen haben eine harte Zeit , die sich mit der Tatsache, dass sie nicht mehr in der Lage , Kinder zu haben , während andere das Gefühl, dass , wenn sie den Wechseljahren zu erreichen , ist der nächste Schritt den Tod. Der Stress und Depressionen , die auftreten, können dazu führen, den Blutdruck zu steigen und kann Medikamente gegen Depressionen und Bluthochdruck benötigen .
Trinken und Rauchen

Rauchen kann zu Herzerkrankungen führen .

einige Frauen , während der Feier ihrer Reise von gebärfähigen Jahre, um ihre erholsamen Jahren denken vielleicht, das ist die Zeit zu gönnen und nehme Trinken und Rauchen . Einige können in dem Bemühen, lindern Depressionen nehmen Trinken und Rauchen kann zu Gewichtszunahme zu bekämpfen genommen werden. Aber beide Trinken und Rauchen kann Stress auf das Herz verursachen, was sowohl Bluthochdruck und Herzerkrankungen führen kann.
Uhr Ihr Blutdruck
Um Bluthochdruck zu senken , essen eine gesunde Ernährung und Bewegung.

Erwägen Maßnahmen während der Wechseljahre , die zu einem gesünderen Lebensstil führen. Nehmen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig . Gesunde Lebensmittel zu essen , die reich an Ballaststoffen und wenig Fett . Fügen Sie jeden Tag eine Art von körperlicher Aktivität. Haben Sie keine Angst , mit Ihrem Arzt über alle Bedenken, die Sie über die Wechseljahre haben nicht zu sprechen .