Was sind die Gefahren der niedrigen HDL

? Ihr Cholesterin Zahlen können Sie auf dem Laufenden zu halten Ihre Gesundheit und helfen Ihrem Arzt bestimmen, ob Sie ein höheres Risiko für bestimmte Krankheiten und Bedingungen . Es ist wichtig, Ihre Zahlen kennen und sie regelmäßig überprüft. Identification

Ihr HDL und LDL sind Ihre beiden Zahlen Sie Ihren Arzt, wahrscheinlich im Auge behalten . HDL steht für High -Density-Lipoprotein und gilt als Ihr "gute" Cholesterin . LDL steht für Low -Density-Lipoprotein und gilt als Ihr "schlechtes" Cholesterin .
Bedeutung

Ihr HDL und LDL Ihre Trage Fette aus der Nahrung aufgenommen essen Sie während Ihrer Körper. Ihr LDL wird gedacht, um Fette in den Arterien ablagern , während HDL wird angenommen, dass es an der Leber , den ersten Schritt , um seinen Weg aus dem Körper zu bewegen aus Ihrer Arterien.
Warnung
Sie kann das Risiko für Herzkrankheiten , wenn Sie rauchen.

Die Gefahren des niedrigen HDL sind Herzkrankheiten , Herzinfarkt und Schlaganfall. Sie können sich noch mehr Risiko für diese Gefahren sein, wenn Sie auch einen hohen Blutdruck , Diabetes, Übergewicht oder wenn Sie rauchen.
Mögliche

Ihr HDL gilt als zu gering , wenn sie weniger als 40 mg /dL ist . Sie sind auf dem höchsten Risiko für die Gefahren durch niedrige HDL verursacht , wenn Ihre Nummer innerhalb dieser Ebene fällt . Eine Zahl zwischen 40 und 60 mg /dl ist durchschnittlich, und eine Reihe über 60 mg /dl ist sehr gut.
Prävention /Lösung

Low HDL ist gefährlich, aber es muss nicht von Dauer sind. Sie können Dinge wie Bewegung zu tun , gesund zu essen, Körperfett zu verlieren und das Rauchen , um zu helfen, Ihr HDL und senken Sie Ihre LDL .