Was sind die Bereiche für HDL und LDL

? Wenn Sie die Ergebnisse Ihrer Cholesterin-Test erhalten haben , dann können Sie neugierig sind, was bedeuten diese Zahlen für Sie sein. Sie wahrscheinlich erhielt drei separate Nummern : Ihr Gesamtcholesterin Nummer, Ihren HDL -Nummer und Ihr LDL -Nummer. Identification

Ihr Gesamtcholesterin ist Ihr kombiniert Zahlen, aber die einzelnen Zahlen selbst kann Ihr Arzt einen besseren Blick auf Ihre tatsächliche Risiko für Herzerkrankungen, Herzinfarkt oder Schlaganfall .
< br > Bedeutung

High Density Lipoprotein (HDL) und Low Density Lipoprotein ( LDL) kann helfen, Ihr Arzt feststellen, das Risiko für Herzkrankheiten , Herzinfarkt und Schlaganfall. Diese Lipoproteine ​​transportieren und Kaution Fett an verschiedenen Orten rund um Ihren Körper , einschließlich Arterien.
Mögliche

HDL reicht von weniger als 40 Milligramm pro Deziliter Blut (mg /dl) auf mehr als 60 mg /dL. Alles, was zwischen diesen beiden Zahlen wird als Durchschnitt.

LDL reicht von weniger als 100mg/dL mehr als 190 mg /dL. Alles, was zwischen diesen Zahlen fällt in die Kategorien oben optimal ( bis 129 mg /dL ) grenzwertig hoch ( bis 159 mg /dL) und hoch ( bis 189 mg /dL. )
Warnung < br >

Um auf dem niedrigsten Risiko für Herzkrankheiten, Herzinfarkt und Schlaganfall sein , möchten Sie Ihre HDL über 60 mg /dl und LDL Ihr auf unter 100 mg /dl sein. Sie geben nicht das höhere Risiko für diese Bedingungen , bis Ihr Niveau zu erreichen unter 40 mg /dl für HDL oder über 190 mg /dl LDL .
Prävention /Lösung

Ihr Lebensstil spielt eine große Rolle in Ihrem Cholesterinspiegel. Selbst diejenigen, die Genetik , die sie zu diesen Bedingungen prädisponieren können mit der richtigen Lebensstiländerungen zu verzögern oder zu vermeiden . Dazu gehören Gewichtsreduktion , Raucherentwöhnung , essen eine Herz-gesunde Ernährung und regelmäßig trainieren .