Wie Herzrhythmen Messen

Es ist einfach, den Rhythmus des Herzens zu messen. Diese Technik ist ungefähre , aber hilfreich , wenn Sie Ihre Pulsfrequenz zu nehmen und messen die Frequenz der Herzrhythmus. Was Sie benötigen
Stoppuhr oder schauen
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Wie Cardiac Rhythmen
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Nach dem Aufstehen am Morgen oder nach dem Sitzen für eine Maßnahme, lange Zeit ohne jede Stimulation, finden Sie Ihre Halsschlagader . Diese Arterie pulsiert mit jedem Schlag des Herzens . Sie können es direkt unter den Kieferknochen auf beiden Seiten des Halses, etwa einen Zentimeter aus dem Kinn zurück .
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Sobald Sie Ihre Halsschlagader befindet , halten Sie den Zeige-und Mittelfinger auf die Arterie , Gefühl, es mit jedem Schlag des Herzens pulsieren.
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Nachdem Sie sich bequem mit der Lage der Halsschlagader und das Gefühl, seine Bewegungen haben , stellen Sie die Zeit auf Ihrer Stoppuhr für 15 Sekunden , oder beginnen Sie sich auf eine Zeit Uhr für 15 Sekunden. Graf jedes Pulsieren der Halsschlagader .
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Sobald Sie sich für 15 Sekunden Zeitüberschreitung haben , multiplizieren Sie die Anzahl der Halsschlagader durch vier pulsierte . Diese Zahl ist die Anzahl der Male , etwa , Ihr Herz schlägt pro Minute in Ruhe, oder in anderen Worten , ohne Stimulation.
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Mit dieser Nummer können Sie bestimmen, ob Ihr Herzschlag ist zu langsam, zu schnell oder normal. Bradykardie oder eine langsame Herzrate, wird diagnostiziert, wenn Sie einen Ruhepuls von unter 60 Schlägen pro Minute haben . Allerdings bedeutet dies nicht automatisch, etwas falsch ist , wenn Sie unter 60 haben eine Herzfrequenz. Wenn Sie oft trainieren, könnte dies eine Erklärung sein . Tachykardie, oder schnellen Herzschlag, wird diagnostiziert, wenn Sie eine Ruheherzfrequenz von über 100 Schlägen pro Minute in Ruhe. In einigen Fällen asymptomatisch Tachykardie.