Wie man mit Herzinsuffizienz Deal

Herzinsuffizienz ist ein Zustand, wo dein Herz ist nicht in der Lage , genügend Blut in den Körper zu pumpen . Nach Angaben der American Heart Association ( AHA) , rund 5,7 Millionen Amerikaner leiden an Herzinsuffizienz. Während Herzinsuffizienz ist eine lebenslange Krankheit , kann es mit der Behandlung verbessert werden. Anleitung
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Ihre Ernährung ändern . Eine gesunde Ernährung kann Ihren Zustand verbessern und verhindern, dass es eine Verschlechterung . Nach der AHA , umfasst eine gesunde Ernährung Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Fleisch , mageres Geflügel und Fisch (zweimal pro Woche). Eine gesunde Ernährung ist auch in gesättigten Fetten , Cholesterin, Salz und andere Formen von Natrium niedrig.
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Start einer Routine-Übung . Übung kann Ihr Herz zu stärken und zur Verringerung der Symptome, die mit Herzerkrankungen . Nach Ansicht der Forscher an der Cleveland Clinic Foundation , ist Aerobic-Übung die beste Übung für Ihr Herz. Aerobic-Übungen können Sie Ihre Herzfrequenz und den Blutdruck senken und verbessern Sie Ihre Atmung. Beispiele für Aerobic-Übungen gehören Wandern, Joggen , Radfahren und Langlaufen . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen .
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Betrachten Medikamente. Bestimmte Medikamente können die Symptome mit kongestiver Herzinsuffizienz zu reduzieren. Diese Medikamente gehören Angiotensin -Converting-Enzym (ACE )-Hemmer, Angiotensin-II- Rezeptor-Blocker , Digoxin , Beta-Blocker , Diuretika und Aldosteron -Antagonisten. Oft wird ein Individuum mit Herzinsuffizienz eine Kombination dieser Medikamente verschrieben werden.
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Betrachten Chirurgie. Je nach Ihren spezifischen Erkrankung, kann ein chirurgischer Eingriff eine Option, um Ihre Herzversagen zu behandeln. Eine der häufigsten chirurgischen Optionen beinhaltet einen implantierbaren Kardioverter-Defibrillator (ICD) . Ein ICD ist unter die Haut implantiert und an das Herz mit Drähten befestigt. Der ICD reguliert den Herzrhythmus durch die Verwendung von kleinen elektrischen Schlag . Ein weiteres gemeinsames Operation beinhaltet das Implantieren eines Schrittmachers , der elektrische Impulse an verschiedenen Teilen des Herzens , um sendet , damit das Herz pumpt in einer synchronisierten und effiziente Weise. In einigen schweren Fällen kann eine Person mit kongestiver Herzinsuffizienz , müssen sie sein ganzes Herz mit einer gesunden Spenderherz ersetzt. Die Überlebensrate für Patienten, die eine Herztransplantation zu unterziehen ist fast 90 Prozent nach einem Jahr und 72 Prozent nach fünf Jahren , nach der Mayo Clinic.
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Machen Sie ein paar einfache Änderungen des Lebensstils , um viele Symptome zu lindern und das Fortschreiten der Herzinsuffizienz . Zum Beispiel empfiehlt die AHA , dass Sie aufhören zu rauchen , Alkohol und Koffein zu vermeiden, Gewicht zu verlieren und verwalten Sie Ihre Stress. Führen Sie ein Tagebuch der Symptome , so können Sie Probleme schnell zu behandeln , wie sie entstehen und helfen, Ihre Heide Pflege -Profis ihre Arbeit effektiver zu machen .