Was sind die Ursachen hohe Triglyceride

? Nach Angaben der American Heart Association ", Triglyzeride sind die chemische Form, in der die meisten Fett in der Nahrung als auch im Körper vorhanden Sie sind auch im Blutplasma vorhanden ist, und in Verbindung mit Cholesterin . bilden die Plasmalipide . " Triglyzeride helfen , Fett zu speichern und geben sie als Energie in zwischen den Mahlzeiten. Allerdings, wenn Ihr Triglyceride erhöhen , können Sie mit einem Risiko für ernsthafte gesundheitliche Probleme sein. Ursachen der hohen Triglyzeride

Der Hauptgrund Triglyceride im Körper zu erhöhen ist Ihre Ernährung. Wenn Sie mehr Kalorien als das, was Ihr Körper braucht verbrauchen , oder Sie Lebensmittel, die reich an Fetten und Cholesterin verbrauchen , können Sie Ihre Triglyceride schnell steigen. Neben Essen und Trinken in einer ungesunden Weise , es gibt einige andere Faktoren, die Ihre Triglyceride erhöhen kann. Diejenigen, die mit einem sehr langsamen Stoffwechsel oder Hypothyreose kann eine Zunahme in ihrer Triglyceride, wie auch Menschen mit Nierenerkrankungen , Nierenversagen , Lebererkrankung, nephrotischem Syndrom und /oder familiäre Hypertriglyzeridämie --- einer seltenen genetischen Störung.
, Gesundheit Probleme im Zusammenhang mit hohe Triglyceride

Hohe Triglyzeride tragen zu einem erhöhten Risiko von Herzkrankheiten, Herzinfarkt und Schlaganfall. Menschen mit hohen Triglyzeriden kann auch Diabetes, Nierenerkrankungen , Lebererkrankungen, Bluthochdruck und Pankreatitis. Andere mögliche gesundheitliche Probleme mit hohen Triglyzeriden verbunden sind Xanthome , palmare Xanthome und sogar lipemia retinalis .
Wie Helfen

Hohe Triglyzeride kann tödlich sein , so ist es wichtig, um sie auf einem niedrigen Niveau zu halten. Beginnen Sie mit dem Gang zum Arzt , um eine vollständige körperliche haben . Wenn Sie eine Erhöhung Ihrer Triglyceride zu tun , es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um sie unter Kontrolle zu halten. Schneiden Sie Ihre Kalorien , Sport und ernähren Sie sich gesund arm an gesättigten Fetten, reich an Omega -3-Fettsäuren und reich an Vollkornprodukten, frischem Gemüse und frischen Früchten. Senkung auf Trinken wird auch helfen, Ihre Triglyceride Ebene.