Wie stellt man den Prospirit-Herzmonitor ein?

So richten Sie Ihren Prospirit-Herzmonitor ein:

1. Laden Sie die Prospirit-App herunter aus dem App Store oder Google Play.

2. Erstellen Sie ein Konto. Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein, erstellen Sie ein Passwort und wählen Sie Ihr Land aus.

3. Schließen Sie Ihren Herzmonitor an. Aktivieren Sie Bluetooth auf Ihrem Telefon und schalten Sie Ihren Herzmonitor ein. Die App sucht automatisch nach Ihrem Herzmonitor und stellt eine Verbindung zu ihm her.

4. Legen Sie Ihre Einstellungen fest. In der App können Sie Ihre Zielherzfrequenz, Aktivitätsziele und andere Vorlieben festlegen.

5. Starten Sie ein Training. Sobald Sie Ihren Herzmonitor eingerichtet haben, können Sie ein Training starten, indem Sie in der App auf die Schaltfläche „Training starten“ tippen.

6. Sehen Sie sich Ihre Ergebnisse an. Nach dem Training können Sie Ihre Ergebnisse in der App einsehen. Sie sehen Ihre Herzfrequenz, die zurückgelegte Strecke, den Kalorienverbrauch und andere Messwerte.

Hier sind einige zusätzliche Tipps zur Verwendung Ihres Prospirit-Herzmonitors:

- Stellen Sie sicher, dass der Herzmonitor eng an Ihrer Haut anliegt und die Elektrodenpads guten Kontakt mit Ihrer Haut haben.

- Befeuchten Sie die Elektrodenpads mit Wasser oder Elektrodengel, um die Leitfähigkeit zu verbessern.

- Vermeiden Sie es, den Herzmonitor zu eng oder zu locker zu tragen, da dies die Genauigkeit der Messwerte beeinträchtigen kann.

- Ersetzen Sie bei Bedarf die Batterie im Herzfrequenzmesser.

- Synchronisieren Sie den Herzmonitor regelmäßig mit der App, um Ihre Trainingsdaten hochzuladen.