Wie Schnee schaufelt Herzinfarkt-Risiko beurteilen

Wir haben alle gehört, Geschichten von der Person, die unter eine wichtige oder sogar tödlichen Herzinfarkt beim Schaufeln Schnee. Überraschenderweise , während diese Vorfälle sind tragisch , sie " vermeidbar " zu einem gewissen Grad sein kann. Wissen Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und Ihre kardialen Risikofaktoren kann Ihnen helfen, Selbsteinschätzung , ob es eine potentielle Gefahr für die Entwicklung keine kardiale Ereignisse beim Schaufeln Schnee. Dieser Artikel erklärt, wie . Was Sie brauchen
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sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Höhe der körperlichen Belastung das Herz ist in der Lage zu tolerieren . Dies kann eine vollständige körperliche Untersuchung , EKG und Herzbelastungstestsbeinhalten
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Haben Sie Ihren Arzt vollständig erklären die Bedeutung dieser Ergebnisse für Sie und fragen Sie die ganz einfache Frage : . "Bin ich in Gefahr der mit einem Herzinfarkt ( Herzereignis ) , wenn ich schaufeln Schnee auf einer bestimmten Ebene der Aufwand? " ( Der " Aufwand " sollte gut definiert und durch Ihren Arzt erklärt. )
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Sobald der Aufwand für Sie definiert , finden Sie heraus, wie Sie selbst zu überwachen , indem nehmen Sie Ihren Puls , die Beurteilung Ihrer Atmung, auch jede Brust Druck und Höhe der Atemarbeit .
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Wenn Sie Atem Medikamente vor ihrer sportlichen Betätigung zu nehmen, das wird wahrscheinlich eine kluge Idee zu sein, vor Schnee schaufeln .
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Wenn Sie gesagt haben, dass bestimmte Herzmedikamente auf Sie zu allen Zeiten ( z. B. Nitroglycerin , mit Schmerzen in der Brust zu helfen) zu halten , sollten Sie diese Medikamente mit Ihnen , wenn Ihr Arzt hält es zulässig , um Schnee zu schaufeln.
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Nehmen Sie Ihre Pause vom Schnee schaufeln in einem warmen Raum , und ersetzen Sie Ihre nassen oder gefrorenen Oberbekleidung. Es sollte eine Selbstverständlichkeit sein, aber nicht rauchen.
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Vielleicht ist die beste Lösung von allen ist , um vor der Aufnahme , dass die Schaufel finanziell planen für die Schneeräumung in der Jahresbudgets. Sie sollten sich nicht wundern , dass die Schneeräumung Kosten sind weit weniger als ein Krankenhausaufenthalt sein - . Oder schlechter