Heart Attack Prevention & Schilder

Nach der Mayo Clinic, eine Person Erfahrungen typischerweise einen Herzinfarkt , wenn der Blutfluss in den Herzkranzarterie , einem Abschnitt des Herzmuskels , wird durch ein Blutgerinnsel blockiert. Schädigungen des Herzmuskelstritt auf, wenn der Blutfluss zum Herzen für längere Zeit unterbrochen , die häufig zum Tod führt . Änderungen des Lebensstils kann das Risiko für einen Herzinfarkt senken. Das Erlernen der Symptome und Warnzeichen für einen Herzinfarkt kann Ihnen eine bessere Überlebenschance . Anzeichen und Symptome

Es ist nicht immer leicht zu sagen, wenn Sie mit einem Herzinfarkt sind . Viele Menschen glauben, dass alle Herzangriffe treffen plötzlich , was zu starken Schmerzen . Aber nach der American Heart Association, beginnen die meisten Herzinfarkte langsam , so dass nur leichte Schmerzen und Beschwerden. Das ist , warum viele Menschen sterben an Herzinfarkt . Sie sind nicht in der Lage , die Warnsignale zu erkennen. Das wichtigste Zeichen bewusst ist, Brustschmerzen und Unwohlsein. Zwischen leichte bis schwere Schmerzen oder Druck in der Mitte der Brust ist oft eine Warnung. Sie können auch das Gefühl, Schmerzen oder Beschwerden in den Armen , Rücken, Nacken , Schultern oder Kiefer, nach der Mayo Clinic.

Andere Anzeichen und Symptome, die Sie achten sollten, sind Kurzatmigkeit oder Atemnot , starke Sodbrennen oder Schmerzen im Oberbauch, Schweißausbrüche , ein Gefühl von Übelkeit oder Schwindel, Müdigkeit , Erbrechen und Ohnmacht. Nach Angaben der National Heart Lung and Blood Institute , ist es nicht ungewöhnlich, dass Anzeichen für einen Herzinfarkt mit Verdauungsstörungen, Sodbrennen oder Angina verwirren. Beachten Sie, dass nicht jeder erlebt die gleichen Anzeichen von einem Herzinfarkt. Manche Menschen können Anzeichen für einen Herzinfarkt , so lange wie ein paar Wochen vor den Herzinfarkt Streiks erleben , berichtet die Mayo Clinic.
Prävention

Menschen am meisten gefährdet der mit einem Herzinfarkt sind Menschen, die rauchen, haben Bluthochdruck oder hohe Cholesterinwerte, Übergewicht oder Fettleibigkeit , Diabetes haben, sind körperlich inaktiv oder haben eine Familiengeschichte der koronaren Herzkrankheit . Wenn Sie in eine dieser Kategorien passen, gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um Herzinfarkte zu verhindern. Achten Sie auf eine gesunde , ausgewogene Ernährung , die arm an Fett und Kalorien ist . Essen Sie eine großzügige Anzahl von Obst und Gemüse auf einer täglichen Basis. Reduzieren Sie Ihren Salzkonsum oder vollständig zu eliminieren Salz. Werden Sie aktiv . Beginnen Sie Ihr Training regelmäßig. Diese Dinge tut, senken Sie Ihre Cholesterin-und Bluthochdrucksowie Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, nach dem National Heart Lung and Blood Institute . Wenn Sie Raucher sind, sich bemühen , mit dem Rauchen so schnell wie möglich zu beenden. Vermeiden Sie übermäßiges Trinken. Verwalten Sie Ihre Stress kann auch helfen, das Risiko für einen Herzinfarkt senken.

Es ist äußerst wichtig , um die Bedingungen , die Sie in Gefahr für einen Herzinfarkt behandeln. Nehmen Sie die Medikamente, die vom Arzt verordnet , um Ihren Cholesterinspiegel senken und den Blutdruck und Ihren Diabetes . Beta -Blocker , Niacin, Fibrate und Statine sind einige der Medikamente, die Ihr Arzt kann empfehlen . Aspirin , ein Blutverdünner , kann auch over-the -counter gekauft und verwendet, um Ihre Blutgerinnung zu halten. Ärzte empfehlen oft eine tägliche Aspirin , um Menschen mit einem Risiko für einen Herzinfarkt . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie blutverdünnende Medikamente oder Beginn einer Aspirin- Therapie.

Die Mayo Clinic berät Sie zu erhalten regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sicher sein, dass Sie bei guter Gesundheit sind . Ihr Arzt kann für die Bedingungen, die Sie in Gefahr bringen kann für Herzinfarkte zu testen. Auch, wenn Ihr Arzt ein Problem mit dem Herzen erkennt, kann er Medikamente, die koronare Herzkrankheit verhindern kann, zu verschreiben.