Was ist hypertrophe Kardiomyopathie und wie kann sie vermieden werden?

Hypertrophe Kardiomyopathie (HCM) ist eine Erkrankung, bei der der Herzmuskel ungewöhnlich dick wird. Dies kann es dem Herzen erschweren, Blut effektiv zu pumpen, was zu einer Reihe von Problemen führen kann, darunter:

* Kurzatmigkeit

* Brustschmerzen

* Benommenheit

* Schwindel

* Ohnmacht

* Herzinsuffizienz

HCM wird häufig vererbt, kann aber auch durch andere Faktoren wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Diabetes verursacht werden. Obwohl HCM nicht heilbar ist, gibt es Behandlungen, die helfen können, die Erkrankung in den Griff zu bekommen und Komplikationen vorzubeugen.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um HCM zu vermeiden:

* Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck. Hoher Blutdruck ist ein Hauptrisikofaktor für HCM. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Blutdruck und ändern Sie Ihren Lebensstil, um ihn unter Kontrolle zu halten, wie zum Beispiel:

* Gesunde Ernährung

* Regelmäßige Bewegung

* Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts

* Mit dem Rauchen aufhören

* Begrenzung des Alkoholkonsums

* Verwalten Sie Ihr Gewicht. Fettleibigkeit ist ein weiterer Risikofaktor für HCM. Versuchen Sie, ein für Ihre Größe und Ihr Alter gesundes Gewicht zu halten.

* Machen Sie regelmäßig Sport. Sport kann dazu beitragen, Ihr Herz zu stärken und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Art von Bewegung für Sie geeignet ist.

* Kontrollieren Sie Ihren Diabetes. Diabetes ist ein Risikofaktor für HCM. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es wichtig, Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten.

* Vermeiden Sie Alkohol und Tabakrauch. Alkohol und Tabakrauch können das Herz schädigen und Ihr HCM-Risiko erhöhen.

* Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt. Wenn in Ihrer Familie HCM aufgetreten ist oder Sie eines der Symptome von HCM verspüren, wenden Sie sich zur Abklärung an Ihren Arzt.

Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung von HCM kann dazu beitragen, schwerwiegende Komplikationen zu verhindern.