Die Herzfrequenz gibt an, wie oft das Herz pro Minute schlägt. Sie wird in Schlägen pro Minute (bpm) gemessen. Die Herzfrequenz wird durch das elektrische System des Herzens gesteuert, das sich im Sinusknoten (SA) befindet. Der SA-Knoten befindet sich im rechten Vorhof des Herzens. Die elektrischen Impulse vom SA-Knoten wandern durch das Herz und bewirken dessen Kontraktion. Die Herzfrequenz kann durch viele Faktoren beeinflusst werden, darunter Alter, Geschlecht, Fitnessniveau und Stress.
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