Was führt zu einem Anstieg der Ruheherzfrequenz?

Es gibt mehrere Faktoren, die zu einem Anstieg der Ruheherzfrequenz führen können. Hier sind einige häufige Ursachen:

1. Alter: Der Ruhepuls steigt tendenziell mit zunehmendem Alter an. Dies liegt daran, dass die Fähigkeit des Herzens, Blut effektiv zu pumpen, mit zunehmendem Alter abnimmt.

2. Körperliche Aktivität: Regelmäßige körperliche Aktivität kann zu einer niedrigeren Ruheherzfrequenz führen. Unmittelbar nach dem Training wird Ihre Herzfrequenz jedoch erhöht sein.

3. Stress: Stress kann zu einem vorübergehenden Anstieg der Herzfrequenz führen.

4. Koffein: Koffein ist ein Stimulans, das die Herzfrequenz erhöhen kann.

5. Nikotin: Nikotin ist ein Stimulans, das die Herzfrequenz erhöhen kann.

6. Alkohol: Alkohol kann zu einem vorübergehenden Anstieg der Herzfrequenz führen.

7. Medikamente: Einige Medikamente wie abschwellende Mittel und Schilddrüsenmedikamente können die Herzfrequenz erhöhen.

8. Medizinische Bedingungen: Bestimmte Erkrankungen wie Anämie, Fieber, Schilddrüsenüberfunktion und Dehydrierung können zu einer erhöhten Ruheherzfrequenz führen.

Wenn Ihr Ruhepuls dauerhaft über 100 Schlägen pro Minute liegt oder Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Herzfrequenz haben, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um die Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu erhalten.