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Wenn Sie 18 Jahre alt und körperlich fit sind, ist es dann gefährlich, wenn Ihre Herzfrequenz 56 beträgt?

Nein, ein Ruhepuls von 56 Schlägen pro Minute ist für einen 18-Jährigen, der körperlich fit ist, nicht gefährlich. Tatsächlich wird davon ausgegangen, dass die Herzfrequenz ausgezeichnet ist. Eine niedrigere Ruheherzfrequenz wird häufig mit einer besseren Herz-Kreislauf-Fitness und einer besseren allgemeinen Gesundheit in Verbindung gebracht.

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