Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es individuelle Unterschiede gibt und die Ruheherzfrequenz einiger Menschen möglicherweise außerhalb dieses Bereichs liegt. Wenn Sie über Ihre Herzfrequenz besorgt sind oder andere Symptome wie Brustschmerzen oder Kurzatmigkeit haben, ist es immer am besten, einen Arzt aufzusuchen, um eine individuelle Beratung und Beurteilung zu erhalten.
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