Werfen Sie einen Blick auf die Schuhe , die Sie besitzen , und achten Sie besonders auf diejenigen, die auf Ihre Symptome bringen schneller oder stärker als andere. Dies wird Ihnen helfen bei der Auswahl der richtigen Art von Schuh für den Fuß und die Vermeidung von Kauf Schuhe, die Sie nicht in der Lage zu tragen.
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Haben Sie Ihre Füße gemessen sicher, dass Sie das Tragen der richtigen Größe zu sein . Wenn ein Schuh zu eng, es wird die Durchblutung der Füße zu reduzieren und wenn er zu eng ist Ihre Füße im Schuh rutschen über und die Reibung auf Ihre Symptome bringen schneller.
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vermeiden Sie künstliche Materialien wie eine Vinyl- als dies tatsächlich machen Ihre Füße wärmer als Leder. Dies gilt auch mit Socken. Vermeiden Nylon und mit Baumwolle -Stick , wenn möglich.
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Finden Sie einen Schuh mit einer Spitze oder einem Gurt . Dadurch wird der Schuh in Position zu halten , so dass Sie Ihren Fuß nicht nach vorne und hinten in den Schuh gleiten. Die Reibung wird dazu führen, Füße sehr heiß und unbequem zu werden.
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rund Tragen Sie die Schuhe zu Hause vor dem Tragen sie außerhalb , so dass man sie in den Laden zurück, wenn sie dazu führen, dass brennendes Gefühl , mehr auftreten so als normal. Nehmen Sie Ihre neuen Schuhe auf Ihre Fußpflegerin , wenn Sie unsicher über die Passform sind .
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Sprechen Sie mit Ihrem Fußpflegerin über Orthesen (Fuß- Einlagen, von der Fußpflegerin vorgeschrieben ) . Wenn Sie Ihren Fuß gut unterstützt wird , werden Sie weniger wahrscheinlich, brennende Füße Ursache durch Reibung und übermäßige Bewegung haben . Wenn Sie Orthesen Ihre Fußpflegerin kann dann in der Lage, in einem Material, das weniger wahrscheinlich, auf Ihre Symptome zu bringen, ist zu decken.
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Besuchen Sie einen Schuhfachgeschäft . Einige neue Fach Materialien zur Verfügung, die Ihnen mehr Komfort und weniger auf Ihre Symptome zu bringen finden. Sie sind eher auf alternative Materialien in Schuhfachgeschäftenzu finden.
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