Was sind Herzklopfen

? Nach der 20-minütigen Lauf , fühlen Sie sich Ihr Herz hämmerte laut . Ihr Herz beginnt zu Rennen , wenn Sie denken, " Kalkül Prüfung morgen . " Diese sind Herzklopfen, ein häufiges Symptom und nicht immer die Bedingungen , die zum Tod führen zugeschrieben. Definition

Mit Herzklopfen ist die ungewöhnliche Bewusstsein und Gefühl der Ihr Herz unregelmäßig oder zu stark schlagen.
Vorkommen

Herzklopfen können auftreten, zu jeder Zeit des Tages oder der Nacht und dauern von wenigen Sekunden bis zu Stunden.
Ursache

Häufige Ursachen für Herzklopfen zählen Herzrhythmusstörungen , Bewegung , Angst oder Stress , Fieber , Koffein, Schilddrüsenüberfunktion , Blutarmut , Hyperventilation, Sauerstoffmangel im Blut , Medikamente oder Drogen , Herzerkrankungen , Schwangerschaft und Mitralklappenprolaps .
Auswirkungen auf die Gesundheit
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Unregelmäßige Herzschläge führen nicht zu Schäden auf dem Herzen. Möglich, aber selten Auswirkungen einer schnellen Herzfrequenz über einen längeren Zeitraum kann zu Herzvergrößerungoder Herzversagen führen.
Behandlung

Wenn Sie besorgt über Ihre Herzen sind Herzklopfen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt . Ihr Arzt kann Tests durchführen und die Ursache bei der Formulierung mögliche Behandlungen wenn überhaupt.
Selbstbehandlung

Vermeiden Sie Herzklopfen durch die Vermeidung von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee und Limonade . Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung zu ergänzen, möglich fehlt von Nährstoffen und Elektrolyten. Zur Behandlung von Stress-induzierten Herzklopfen, Atemtechniken lernen und nehme Yoga oder Tai Chi , um Sie zu beruhigen und Stress abzubauen.