Zahl ein Grund für verstopfte Arterien

Herz -Kreislauf- Krankheiten, die verstopften Arterien beteiligt sind einige der größten Todesursachen weltweit . Zwar gibt es viele Faktoren zu diesem Zustand können hohe Konzentrationen von LDL- Cholesterin die Zahl ein Grund sein . Die meisten dieser Ursachen sind vermeidbar mit der richtigen Ernährung und Bewegung. Was sind verstopfte Arterien ?

Der Zustand der verstopften Arterien wird als Arteriosklerose bezeichnet. Atherosklerose ist ein Zustand, in dem Fettstoffe , wie Cholesterinablagerungen in den Arterien , was zu einer Ansammlung von Lipoproteinen niedriger Dichte und einer Verhärtung der Arterienwand führt . Es beginnt mit einer Entzündungsreaktion , wie Blutzellen, die von den Low-Density- Lipoproteine ​​reißen kann eine problematische Zyklus der Arterienwandschädigungund weißen Blutzellantwortzu beginnen. Dieser Aufbau ist nicht Symptome seit Jahrzehnten produzieren, aber es wird schließlich zu einer Vielzahl von Problemen, darunter Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann.
Ähnliche Symptome

Anfang die meisten Symptome manifestieren sich als Kreislauf-Probleme . Dies kann plötzliche Kopfschmerzen, Schwindel , Gedächtnisstörungen , Ohrensausen , und Stimmungsschwankungen gehören . Diese können alle von der nicht genug Sauerstoff bekommen , um wichtige Bereiche des Körpers , besonders des Gehirns führen. Weitere schwere Symptome können folgen, wenn die Arterien verstopfen mehr , wie Ohnmachtsanfälle und Claudicatio intermittens . Diese zweite Bedingung ist eine Manifestation oder Atherosklerose in den Beinen, die zu Fuß Schmerzen verursacht und ist eine Vorstufe zu noch mehr Probleme . Wenn Sie diese Symptome auftreten , sollten Sie Ihren Arzt für eine Herzbelastungstestkonsultieren
LDL- Cholesterin

Es gibt zwei verschiedene Arten von Cholesterin : . Hoch Density-Lipoproteine ​​( HDL) und Low-Density -Lipoproteine ​​( LDL) . Wie bereits erwähnt, sind LDLs für den Beginn des Zyklus der arteriellen Wand Härtung verantwortlich. Als ein Ergebnis ist es eine Fülle von dieser LDL-Cholesterin , das die häufigste Ursache von verstopften Arterien . Der Körper kann nicht mit dieser Problematik umzugehen , es sei denn HDL -Lipoproteine ​​helfen, wegfegen LDL . LDL kann in eine Menge von fetthaltigen Lebensmitteln wie Fleisch , die reich an gesättigten Fettsäuren und Vollmilch und Sahne -Basis Milchprodukte gefunden werden. Ein Verzehr dieser Lebensmittel , ohne zumindest ein Gleichgewicht zwischen ihnen mit HDL -reiche Lebensmittel wie Nüsse und pflanzliche Öle wird
Andere Ursachen

zu einer Verstopfung der Arterien. sind andere Faktoren, die zur Verstopfung der Arterien. Eine Ernährung reich an Zucker kann zu Problemen bei der Regulierung der Blutzuckerspiegel führen . Dieser wird dem Aufbau von Plaque in den Arterien beitragen und zu Diabetes führen . Nicht genug Faser und füllen Sie Ihre Ernährung mit Weißmehl -Produkte wie Pasta wird Ihrem Körper die Chancen Fegen arterielle Plaque zu verletzen. Ein weiterer Verstopfung Mittel , Nikotin, können ab der ersten oder Rauch aus zweiter Hand genommen werden, und es wird auch behindern die Durchblutung und Erhöhung verstopfte Arterien . Eine sitzende Lebensweise mit wenig Bewegung kann auch die Durchblutung behindern und bringen auf arteriellen Clogs.
Vorbeugende Maßnahmen

alle potenziellen Ursachen der Atherosklerose sowie eine reiche KräuterergänzungRoutine entgegenzuwirken Versuche wird Ihnen helfen, verstopfte Arterien zu besiegen. Angriff auf die Nummer eins Ursache der Erkrankung , hohe LDL , ist ein Muss. Beginnen Zugabe Lebensmittel wie rohe Mandelbutter und Olivenöl extra vergine , um Ihren Tagesablauf beim Schneiden aus Eiern, Fett- rotes Fleisch und gebratene Lebensmittel. Die Supplementation von Vitamin B6 , E, Coenzym Q10 und L- Carnitin kann den LDL-Spiegel senken, bei gleichzeitiger Erhöhung oder Aufrechterhaltung der HDL-Spiegel . War schon klar, die Schäden, die bereits geschehen ist kann mit der Verwendung von Knoblauch in roher oder Pillenform gestartet werden , da es Blutverdünnung und cholesterinsenkende Eigenschaften hat. Starten Sie eine Routine-Übung - auch 20 Minuten pro Tag kann Wunder auf Ihren Kreislauf und Ihre arterielle Probleme zu arbeiten. Schließlich fragen Sie Ihren Arzt und hören auf seine Ratschläge, wie man in Ihrem Zustand gehen .