Was passiert, wenn HDL ist sehr gering

Während Sie wahrscheinlich viele Warnungen über die Gefahren von hohem Cholesterin zu hören , es ist eine Art von Cholesterin , die vorteilhaft in erhöhten Konzentrationen ist ; ? High-Density- Lipoprotein, oder HDL -Cholesterin können Sie von koronaren schützen Herzerkrankungen und ihre gefährlichen Auswirkungen durch Entfernen Plaquebildung in den Arterien , nach der American heart Association . Inzwischen letzten Forschung von der University College London schlägt vor , dass nicht genügend HDL kann auch zu Gedächtnisverlust und Demenz führen . HDL-Werte

Die Mayo Clinic, dass durchschnittliche HDL-Spiegel bei Männern zwischen 40 und 50 Milligramm pro Deziliter Blut , oder mg /dl , während die Durchschnittswerte für Frauen sind 50 bis 60 mg /dL. Das Risiko von koronaren Herzerkrankungen steigt, wenn HDL unter 40 mg /dl bei Männern und 50 mg /dl bei Frauen und wird in Mengen von 60 mg /dl oder darüber bei beiden Geschlechtern verringert.
Herz Disease

HDL-Cholesterin leitet überschüssiges Cholesterin im Blut in die Leber aus dem Körper ausgeschieden werden , sagt der American Heart Association. Ohne ausreichende HDL zu gefährlichen Konzentrationen von Low-Density Lipoprotein oder LDL , das Risiko für Arteriosklerose erhöhen Sie , wird dieser Zustand durch harte, dicke Arterien durch den Aufbau von Plaque verursacht wird und kann zu einer verminderten oder blockierten Blutfluss zum Herzen führen . Atherosklerose kann eine koronare Herzkrankheit , die wiederum dazu führen können, Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.
Memory Loss

Eine Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Arteriosklerose , Thrombose und Gefäßbiologie : Journal der American Heart Association im Jahr 2008 verbindet auch niedrige HDL mit Gedächtnisverlust und Demenz ; Experten des UCLA Center for Cholesterin -und Lipid -Management vermuten , dass niedrige HDL-Werte lassen das Gefäßsystem anfällig für Entzündungen und Oxidation; eine beschädigte Kreislauf-System kann den Blutfluss zum Gehirn zu reduzieren und zu einer " Mini-Schlaganfälle ".
Medikamente

Wenn Ihr HDL-Spiegel zu niedrig sind, kann Ihr Arzt verschreiben entweder Fibrate oder Niacin Medikamente oder eine Kombination von beiden. Informationen von der Harvard Medical School , dass Fibrate wie Gemfibrozil und Fenofibrat kann HDL um 4 mg /dl anzuheben, während Niacin Ebenen von etwa 7 mg /dL (Referenzen 3) zu erhöhen, beide Medikamente effektiv bei der Reduzierung des LDL-Cholesterins als gut. Der Nachteil dieser Medikamente ist ihre häufige Nebenwirkungen, Gas, Durchfall , Magenschmerzen und Hautausschlag aus Fibrate oder Kribbeln, Juckreiz, gerötete Haut von Niacin.
HDL -Diät
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Lebensstil Änderungen können auch einen Unterschied machen in Ihr HDL-Spiegel . Vermeidung von Lebensmitteln, die reich an gesättigten Fettsäuren und trans-Fettsäuren sind, können gefährliche LDL-Cholesterin senken und HDL . Anstatt sich auf eine sehr fettarme Ernährung, die tatsächlich reduzieren kann HDL-Spiegel , entscheiden sich für Lebensmittel, die Herz-gesunde ungesättigte Fette wie Nüsse , Olivenöl und fettem Fisch enthalten , gesättigte Fette zu ersetzen. Mäßiger Alkoholkonsum , was bedeutet, ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei für Männer, kann auch zu einer Erhöhung von HDL-Cholesterin , nach Harvard University.