Nach Angaben der American Heart Association , ist die optimale Blutdruck systolisch eine von 120 Millimeter Quecksilbersäule ( mmHg) oder weniger und einen diastolischen von 80 mmHg oder niedriger. Hoher Blutdruck wird entweder als ein über 140 mmHg systolisch oder diastolisch über 90 mmHg festgelegt.
Bedeutung
Mit hoher Blutdruck macht das Herz härter arbeiten , die Ihre erhöht Risiko der Entwicklung einer Verletzung des Herzens oder Arterien.
damit verbundenen Risiken
Bluthochdruck erhöht das Risiko der Entwicklung von Atherosklerose ( den Aufbau von Plaque in den Arterien) , Herzinfarkt , Schlaganfall , Herzinsuffizienz , Augenschäden und Nierenschäden .
muss sie behandelt werden?
Wenn unbehandelt , Bluthochdruck wird Überarbeitung Ihr Herz , so dass es sowohl zu schwächen und sich vergrößert . Es wird auch dazu führen, Vernarbung und Verhärtung der Arterien , die zu einer verminderten Durchblutung Ihrer Organe (die wiederum können Organschäden verursachen) führt .
Behandlung
Senkung Ihres Blutdrucks senkt das Risiko von Komplikationen . Gemeinsame Behandlungen umfassen Medikamente wie ACE-Hemmer ( Angiotensin -Converting-Enzym )-Hemmer, Beta-Blocker, Alpha-Blocker und Diuretika. Sie müssen auch auf eine gesunde Ernährung zu essen und steigern Sie Ihre körperliche Aktivität.
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