Sind Triglyzeride wichtiger als LDL

? Eine Lipid-Panel , oder Cholesterin -Test wird verwendet, um Ebenen von Cholesterin und Triglyceriden im Blut zu bestimmen. Nach der Mayo Clinic, sind Lipid -Panels bei der Beurteilung wichtig, wenn Sie für bestimmte Herzerkrankungen sind in Gefahr. Triglyceride Werte und Lipoprotein -Spiegel niedrig (LDL ) sind in dieser Diagnosen Taste. Low Density Lipoprotein (LDL)

LDL-Cholesterin wird als "schlechtes" Cholesterin , LDL und Ihre Anzahl sollte unter 130 bleiben . Cholesterin ist natürlich in der Leber geschaffen, sondern auch das LDL-Cholesterin wird häufig in durch High- Cholesterin Lebensmittel wie Eigelb und rotem Fleisch gemacht.
Triglyzeride

Fette genommen in durch Lebensmittel sind Triglyceride umgewandelt. Triglyceride beitragen, die natürliche Zellerneuerung, aber übermäßige Mengen --- Zahlen von 150 oder höher --- konvertieren direkt in LDL-Cholesterin.
Überlegungen

Beide LDL und Triglyzeride sollten innerhalb der sicheren Bereiche zu bleiben, aber wenn beide Werte hoch sind, ist es wichtig, LDL-Werte zunächst zu stürzen. Hohe Triglycerid zählt, sind ein Problem , aber hohe LDL -Werte eine unmittelbare Gefahr für die Gesundheit darstellen .
Gesundheitsrisiken

Hohe LDL zählt weisen oft ein hohes Risiko für Arteriosklerose, in denen Arterien blockiert werden , der Zustand kann zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen . Hohe Triglyzeride sind sekundär zu hohen LDL weil übermäßige Triglyceride , LDL zu konvertieren , und nur in den bereits erhöhten LDL-Spiegel .
Prävention

Diäten mit wenig gesättigte Fette und Cholesterin Schlüssel bei der Verhinderung von hohen LDL zählt. Vermeidung übermäßiger Stärke --- Brot, Nudeln , Kartoffeln - ist auch wichtig , denn Stärke wandelt Triglyceride und hat daher einen direkten Einfluss auf den Cholesterinspiegel zählt

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