Was sind normale Schwankungen im Blutdruck

? Normaler Blutdruck schwankt um 30 bis 40 mmHg ( Millimeter Quecksilbersäule ) in Reaktion auf emotionale oder körperliche Belastung. Nach Angaben der National Blood , Herz und Lung Institute , Menschen, die als Bluthochdruck diagnostiziert werden, haben größeren Schwankungen , wobei Unterschiede von 60 bis 80 mmHg . Mess

Blutdruckwertewerden mit zwei Zahlen aufgezeichnet , beispielsweise 120/80 und entsprechen der Pumpwirkung des Herzens. Wenn die Kammern des Herzens Vertrag , es heißt Systole (obere Reihe ) . Wenn sie sich entspannen , heißt es Diastole ( untere Zahl ) .
Bedeutung

Laut Ann Belanger , RN , Autor von " Vascular Anatomie und Physiologie , " Ursachen der erhöhte Fluktuation und hoher Blutdruck sind zu viel Salz , eingeschränkte Nierenfunktion und ein hohes Maß an Stresshormonen wie Cortisol und Angiotensin , die zu Flüssigkeits Ungleichgewicht bei.
Andere Faktoren

die Stärke des Herzschlags , der Elastizität der Arterienwand und der Widerstand der Kapillaren (kleine Blutgefäße) Blutdruck beeinflussen. Steife oder verödet können Arterien nicht in Reaktion auf den Druck zu biegen. Rauchen und Fettablagerungen können beschädigt werden und verhärten Arterien.
Effects

Im Laufe der Zeit verursacht Bluthochdruck abnorm erweiterten Arterien ( Aneurysmen ) zu bilden, während andere Arterien eng. Herzmuskel und die Nieren schwächen. Blutgerinnsel können Zirkulation im Herz oder Gehirn zu blockieren , was zu Herzinfarkt oder Schlaganfall .
Risiken /Lösung

Laut dem National Heart , Lung and Blood Institute , jede Schrittweite von 20/10 mmHg über dem Normalwert (120 /80) , wirft eine Person das Risiko der Entwicklung von Herz-Kreislauf -Krankheit. Ein Blutdruck von 140/90 oder höher erfordert Intervention. Blutdruck senken durch gesunde Ernährung und Bewegung verringert arterielle Plaque und verbessert die Chancen der Vermeidung von Herzinfarkt oder Schlaganfall .