Arteriosklerose Ernährung

Arteriosklerose ist die Verhärtung der Arterien durch den Aufbau von Plaque oder Fettablagerungen , die zu schweren Komplikationen , es sei denn richtig behandelt wird. Arteriosklerose kann überall im Körper auftreten . Symptome

Symptome variieren von Arteriosklerose , nach denen Arterien betroffen sind. Gehärtete Herzarterien können Schmerzen in der Brust führen, während gehärtet Beinarterien können Schmerzen in den Beinen und Schwierigkeiten beim Gehen verursachen.
Ursachen und Risikofaktoren

Arteriosklerose kann durch Bluthoch verursacht werden Druck, hohe Cholesterinwerte, Übergewicht, Diabetes , Rauchen und schlechte Ernährung . Männer, Afro-Amerikaner und ältere Erwachsene sind einem erhöhten Risiko der Entwicklung von Arteriosklerose.
Komplikationen

unbehandelt bleiben, können Arteriosklerose tödlich sein. Fettablagerungen können weiterhin aufbauen und härten entlang Arterienwände , schwächen den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung der Organe und Gewebe. Wenn Gefäße zu eng und behindern Blutfluss , einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auftreten könnte .
Behandlung

Behandlung umfasst Medikamente, die den Cholesterinspiegel und Bluthochdruck und helfen Verringerung des Risikos von Blutgerinnselbildung . Chirurgische Verfahren wie Angioplastie , kann durchgeführt , um die Blutgefäße zu erweitern werden.
Ernährung und Prävention

Sie können durch Ändern Sie Ihre Ernährung auf rohe Früchte gehören zu behandeln und Arteriosklerose zu verhindern und Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß . Beseitigen Sie gesättigte Fettsäuren , Salz Aufnahme zu begrenzen und ersetzen Weißzucker mit rohen braunen Zucker oder Honig . Richtige Ernährung zusätzlich zu den regulären moderate Bewegung wie Laufen oder Schwimmen wird Ihnen helfen, Risikofaktoren wie Übergewicht , Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte zu senken.