Natürliche Heilmittel für Wassereinlagerungen im Knöchel und Füße

Wassereinlagerungen kann ein häufiges Problem für viele Menschen. Schwangerschaft , da sie auf die Füße zu lang und kleinere Verletzungen sind oft schuld. Während einige Medikamente oder drehen Sie einen Arzt auf , das sind nicht die einzigen Mittel zur Verfügung . Gemeinhin als Ödem , gibt es einige alternative Heilmittel , um diesen Zustand zu Hause zu behandeln . Elevation

Anheben der unteren Extremitäten kann eine Wasseransammlung in den Beinen und Füßen zu lindern. Aus diesem alternativen Ansatz , sollten Sie sich hinlegen , mit den Füßen über dem Niveau des Herzens . Aus diesem Grund entscheiden sich einige , um diese im Schlaf zu tun. Sie müssen keine spezielle Ausrüstung benötigen, als Kopfkissen sind in der Lage, Ihnen helfen, die gewünschte Menge an Höhe zu erreichen. Tun Sie dies so oft wie nötig jeden Tag, um den maximalen Nutzen zu erhalten.
Compression

Eine weitere Alternative Heilmittel für Wassereinlagerungen in den Füßen und Beinen umfasst den Einsatz von Kompressionsstrümpfen , gemeinhin als Unterstützung Schlauch, Handschuhe oder Ärmeln. Diese eng anliegende Kleidungsstück kann durch Zusammendrücken der Raum zwischen den Zellen , die es ermöglicht Schwellung auftritt verringern oder zu beseitigen Ödeme. Strümpfe in verschiedenen Größen . Allerdings müssen Sie sie möglicherweise eingebaut bekommen , die durch einen Arzt oder qualifiziertes Personal in einem medizinischen Versorgungs Händler durchgeführt werden kann . Sie sollten regelmäßig die Artikel über den Tag , wenn Sie auf Ihre Füße sind die meisten . Es ist wichtig, diese für mindestens ein paar Stunden täglich in der Regel zu entfernen, während des Schlafes.
Übung

Ein Übungsprogramm kann Wasseransammlungen in den Beinen behandeln und Füßen. Geringe Auswirkung Übungen verbessern die Durchblutung . Während viele Übungen können dies zu erreichen , sollten Wasserübungen . Der hydrostatische Druck erhöht die Wirksamkeit . Regelmäßige Bewegung kann diesen Zustand langfristig zu verhindern.
Andere Überlegungen

Wenn Sie Ödem ohne ersichtlichen Grund auf einer häufigen Basis zu erleben , zeigen andere Symptome außer Schwellungen oder wenn Sie von einem anderen gesundheitlichen Zustand leiden , konsultieren Sie Ihren Arzt . In einigen Fällen wird die Wasseransammlungen in den unteren Extremitäten zu Krankheit und Störung innerhalb des Körpers.