Was sind Flug Socks

? Wer auf Flugpläne, oder , häufig Reisen mit dem Flugzeug, sollten sich bewusst Tiefe Venenthrombose (Blutgerinnsel ), die in den Beinen bilden kann. Tragen Flug Socken ( elastische Strümpfe , die die Wadenmuskulatur zu komprimieren und den Blutfluss in den tiefen Venen zu verbessern) kann verhindern, DVT . DVT Risk Factors

myDr Website berichtet, dass Risikofaktoren für DVT sind Übergewicht , Schwangerschaft, Herz-, Atemwegs -oder Herz-Kreislauferkrankungen , Krampfadern und eine Familiengeschichte von DVT . Das nationale Netzwerk Lymphödem zitiert auch schlechte Lymphzirkulation und Ödeme (Schwellungen) als Faktoren . Flugzeuge bieten wenig Beinfreiheit zwischen den Sitzreihen, und die Sitze selbst können gende sein, vor allem in kleineren Flugzeugen .
Prävention /Lösung

Die Weltgesundheitsorganisation sagt, dass " das Tragen von gut sitzKompressionsStrümpfehilft zu verhindern, DVT ", während Flug Health berichtet, dass Flug Socken werden von einer Reihe von Gesundheitsexperten als ein Schritt zur Verringerung der DVT anerkannt. Vor und während des Fluges sollten die Fahrgäste, viel Wasser zu trinken , Alkohol und eng anliegende Kleidung zu vermeiden und tragen Flug Socken.
In Flight Übungen

Zusätzlich zu tragen Socken Flug können Passagiere einfache Übungen während des Fluges , um den Blutfluss zu und von den Beinen zu erhöhen. Übungen von myDr zitierten Kreise umfassen Fuß , Ferse /Zehen- Lifte, Knie und hebt Locken , Nackenrollen und Schulterrollen .