Berühren Menschen mit Herpes infiziert. Der beste Weg , um Herpes- Vertrag ist, jemanden auf den Mund oder im Gesicht , die einen Lippenherpes hat zu küssen. Berühren das Gesicht der infizierten Person kann auch zu bekommen , das Virus zu führen. Mit jeden körperlichen Kontakt (einschließlich Sex ) mit einer Person erhöht das Risiko .
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teilen persönliche Gegenstände mit infizierten Personen. Es gibt Hinweise , dass Herpes kann durch den Austausch intime Gegenstände wie Handtücher , Waschlappen , Zahnbürste und Rasierer zu verbreiten. Mit der gleichen Trinkbecher , Gabel oder Löffel , wie einer infizierten Person kann auch die Krankheit selten verbreiten.
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Hände waschen . Viele Keime und Krankheiten von Menschen auf ihre Hände gründlich waschen geleitet. Es scheint eine einfache Sache zu tun, aber viele Menschen sind sich nicht bewusst , dass viele Bakterien und Viren bleiben an den Händen. Wenn Ihre Hände sind infiziert und dann können Sie Ihre Augen oder Genitalien berühren, können Sie Herpes auf andere Teile des eigenen Körpers. Sauberkeit wird dazu beitragen, die Chancen auf das Herpes-Virus zu reduzieren.
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Zeit verbringen in der Sonne ohne Sonnencreme . Die Strahlen der Sonne scheinen Herpesausbrüche auslösen . Ohne Sonnenschutz-und Sonnenschutzcreme mit Lichtschutzfaktor 15 auf dem Gesicht, Hals und Lippen Sie die Möglichkeit, sich Lippenherpes
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haben eine unausgewogene Ernährung zu erhöhen . Das Immunsystem bei der Bekämpfung von Krankheiten aller Art an Bedeutung. Nicht immer die Nährstoffe benötigt, um einen gesunden Körper zu erhalten zu einer Schwächung des Immunsystems führen . Das macht Sie anfälliger für Krankheiten wie Herpes. Eine gesunde Ernährung von Obst und Gemüse hilft , die körpereigenen Selbstheilungskräftezu stärken. Die Einnahme von Vitamin C jeden Tag wird die Infektion zu bekämpfen . Echinacea ist ein Kraut, das bekannt ist , um das Immunsystem zu verbessern.
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