Lebensmittel mit Genital Herpes vermeiden

Genital-Herpes ist ansteckend , sexuell übertragbare Krankheiten (STD) durch das Herpes- simplex-Virus Typ 2 (HSV -2) zu verbreiten. Die mindestens 45 Millionen Amerikaner , verursacht Herpes- Läsionen , Schwellung und Schmerzen im Genitalbereich . Es gibt keine Heilung für Herpes , aber antivirale Medikamente können die Häufigkeit der Ausbrüche zu reduzieren. Bestimmte Lebensmittel --- insbesondere diejenigen, die die Aminosäure Arginin enthalten --- scheinen Ausbrüche verursachen, und eine sinnvolle Diät, die diese Trigger Lebensmittel verhindert Ausbrüche können auf ein Minimum zu halten. Gemüse

Dunkelgrünes Blattgemüse wie Spinat und Senf enthalten viel Arginin, einer bekannten Herpes- Auslöser. Ersatz Romaine Boston oder Salat.
Meeresfrüchte

Schalentiere enthalten hohe Mengen an Arginin und können einen Ausbruch auslösen . Garnelen, Krabben und Hummer sollten in Maßen gegessen werden. Ein guter Ersatz ist Kabeljau oder Felchen .
Fleisch

Vermeiden Flanke und Runde Steak für mageres Rindfleisch. Huhn , Pute und Ente haben ein hohes Maß an Lysin , so dass diese Fleisch eine gute Wahl für Protein Herpes leiden.
Nüsse und Samen

meisten Nüsse und Samen haben einen hohen Arginin Ebenen, aber in geringen Mengen verzehrt werden. Samen , die höchste enthalten sind Sonnenblumen-, Sesam und Kürbis.
Konservierungsstoffe , Zusatzstoffe und Zucker

Stark verarbeitet und Konservierungsmittel beladenen Lebensmittel, wie Fleisch -und Wurst Mittagessen Fleischprodukte, sollten vermieden werden. Zuckerhaltige Snacks und Schokolade kann auch Auslöser auslösen Ausbrüche und sollte während der Ausbrüche vermieden werden.