Diäten für Hep C Leute

Alles, was wir essen und trinken geht durch die Leber verstoffwechselt werden und bewegt sich durch den Körper als Energie- oder Abfall dann . Hepatitis C ist ein Virus , das die Leber beeinträchtigt und stört diesen Prozess , so dass eine gesunde, ausgewogene Ernährung sehr wichtig. Eine Ernährung, die unkontrolliert in einer Person mit Hepatitis-C- links könnte zu chronischen Lebererkrankungen und möglicherweise Leberzirrhose führen . Identification

Ob Sie Hepatitis C haben, ist es eine gute Idee, ein gesundes Körpergewicht zu halten . Mit regelmäßiger Bewegung und eine Ernährung betont wenig Fett, wenig Natrium, hohe Faser , Obst und Gemüse , müssen die Menschen mit Hepatitis C nur Sorgen über ein zusätzliches Element ihrer Ernährung : Schneiden Konsum von Alkohol. Laut einer Erklärung von den National Institutes of Health März 1997 veröffentlicht , Alkoholkonsum von Menschen mit Hepatitis C ( hep -C) sollte nicht ein Getränk pro Tag überschreiten.
Ernährung
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Menschen mit hep -C sollten vermeiden, Eisenpräparate und Nahrungsmittel essen, die reich an Eisen wie rotes Fleisch und Eisen angereicherte Getreide, weil das Virus macht es schwierig für die Leber , um Eisen auszuscheiden. Rotes Fleisch und insbesondere tierische Proteine ​​im Allgemeinen sind in Natrium ( Salz) hoch, und sollte von Personen mit chronischen Hep -C vermieden werden. In einer Studie von 2003 , Dr. Melissa Palmer, ein Experte in der Hepatitis- und Lebererkrankungen, legt nahe, dass zwischen 60 und 120 Gramm ist eine ausreichende Zufuhr von tierischem Eiweiß pro Tag. Zusätzlich sollte der Natriumaufnahme auf nicht mehr als 1000 mg täglich erhalten , und weniger , wenn möglich. Eine Ernährung, die sich auf Obst und Gemüse bietet natürliche Glukose -, Faser- und Aminosäuren leichter in der Leber metabolisiert , und hilft auch, hält Ihre Taille schlank.
Berücksichtigung

Nun, mehr als zwei Drittel der bis zu dem Hepatitis -C-Virus ausgesetzt entwickeln eine chronische Lebererkrankung. Von dort wird die Progression der Zirrhose (irreversible Leberschäden ) tritt bei etwa 25 Prozent derjenigen, die das Virus haben .