Wie Pflege von sich selbst Ernährungsphysiologisch mit Hepatitis C

Hepatitis C ist eine Lebererkrankung, die durch das Hepatitis -C-Virus , die durch Kontakt mit infiziertem Blut , Sex mit einer infizierten Person oder von der Mutter auf das Baby in den Geburtsprozess verbreitet wird verursacht, nach MedlinePlus . Wenn innerhalb der ersten sechs Monate gefangen , ist eine vollständige Wiederherstellung möglich ist (ca. 40 Prozent Chance ), aber wenn sie erwischt spät es in eine chronische Hepatitis C entwickeln können, ist es besonders wichtig , sich selbst zu nehmen, während der Durchführung ernährungs Hepatitis C, ob Sie schließlich geheilt oder , wenn Sie es für den Rest Ihres Lebens haben. Anleitung
Anleitung
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Essen genug Kalorien. Magersucht ist ein Symptom mit Lebererkrankungen , so ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie immer genug zu essen und genug von den richtigen Lebensmitteln . Das Fazit für diesen Schritt ist jedoch, nur um einfach sicherzustellen, dass Sie genügend Kalorien. Einfach gesagt - essen
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Holen Sie sich genügend Protein. . Milch, Nüsse, Käse und Fleisch sind große Quellen von Protein , die für eine gute Gesundheit ist . Allerdings ist zu viel Eiweiß schlecht für die Leber und kann zu Gehirnschäden führen . Fragen Sie Ihren Arzt über Ihren Fall von Hepatitis C und wie viel Protein Sie essen sollten .
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Holen Sie genug Vitamine und Mineralstoffe. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, wenn Sie genug Vitamine sind misst deine Ebenen, aber sehr oft Menschen mit Hepatitis nicht genügend fettlöslichen Vitamine zu erhalten. Nehmen vorgeschriebenen Ergänzungsmittel , um Ihre Vitamin-und Mineralstoffzufuhr auszugleichen.
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Essen Sie fettarme , Leber freundliche Mahlzeiten. Ihre Leber produziert Galle , die einen wesentlichen Teil des Verdauungsprozesses . Wenn Sie Hepatitis C haben , ist Ihre Leber in einem geschwächten Zustand und man muss vorsichtig sein mit ihm durch den Verzehr von fettarmen Mahlzeiten , damit Ihre Leber kann die notwendige Galle zu produzieren. Dies ist von wesentlicher Bedeutung.
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Essen Sie kleinere Mahlzeiten. Aufgrund Ihrer geschädigte Leber , sind Sie nicht in der Lage, so viel Energie wie Sie es gewohnt zu speichern, nach dem Janice und Freunde Hepatitis C Website. Einer der Leber hat die Aufgabe, Glykogen , die dem Körper Energie gibt , wenn nötig zu speichern. Eine gesunde Leber kann große Mengen von Glykogen speichern , aber einer mit Hepatitis C nicht. Essen Sie kleinere , häufigere Mahlzeiten , um Ihre Energie zu halten.
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Übung regelmäßig . Übung ist ein guter Weg, um Kalorien und Fett zu verbrennen , und halten Sie Ihren Körper Prozesse effizient und effektiv zu arbeiten .