Liver Detox &Hepatitis

Hepatitis ist der Name von mehreren Viren, die die Leber entzünden verursachen. Im Gegenzug wirkt sich diese Entzündung der Leberfunktion, einschließlich der Fähigkeit zu helfen, den Körper zu eliminieren schädliche Abfälle. Dies kann eine Anhäufung von Giftstoffen , die insbesondere im Fall einer chronischen Hepatitis-Virus , kann schließlich zu Leberschäden führen oder Ausfall führen . Um einen kranken Leber zu stärken und dauerhafte Leberschäden zu vermeiden , kann Hepatitis-Virus Erkrankten Maßnahmen ergreifen, um Giftstoffe im Körper zu reduzieren. Diät

Essen eine ausgewogene Ernährung frei von stark verarbeitete Lebensmittel nicht nur reinigt die Leber , sondern auch fördern die allgemeine Gesundheit. Hüten Sie sich beworben " Detox " Diäten oder Diäten, die sehr restriktiv , um den Körper zu reinigen , in der Regel durch das Trinken von viel Flüssigkeit zu erreichen. Diese Diäten sind schwer zu folgen , nicht so effektiv wie eine ausgewogene Ernährung bei der Entgiftung und kann zu Mangelerscheinungen , wenn sie über einen langen Zeitraum verwendet zu führen. Stattdessen beschränken Konsum von Alkohol, Koffein und zuckerhaltige Limonaden . In der Regel vermeiden, verarbeitet , verfeinert und fetthaltige Lebensmittel mit Konservierungsstoffen und Chemikalien verpackt. Essen Sie viel Obst und Gemüse und stellen Sie sicher, Sie verbrauchen viel Eiweiß , vor allem aus Fisch, Geflügel , Hülsenfrüchte oder Nüsse.
Lifestyle

Inhalative Umweltschadstoffe wie Aerosol Sprays und Smog beitragen, die Abfallmenge in der Leber müssen filtern, um den Körper gesund zu halten. Die Verringerung der Menge der Giftstoffe, die in den Körper eindringen zu erleichtern hilft der Leber Arbeitsbelastung. Vermeiden Sie stark verschmutzte Bereiche oder Bedecken Sie Ihre Nase und Mund mit einer Maske , um das Einatmen von Schadstoffen zu verhindern. Achten Sie darauf, Aerosol-Sprays in gut gelüfteten Bereichen verwenden . Haut, die Kontakt mit Chemikalien macht so bald wie möglich nach der Exposition , um die Absorption in den Blutstrom zu verhindern waschen.
Herbal Remedies

Vor allem, wenn mit anderen Methoden kombiniert Entgiftung , pflanzliche Heilmittel können helfen, die Leber mehr effektiv beseitigen Abfälle. Mariendistel , ein Kraut, hagelt aus der Mittelmeerregion , hat sich als wirksam bei der Verbesserung der Leberfunktion sein. Mariendistel enthält silybin , eine Verbindung, die die Leber vor Giften schützt . Das Kraut hemmt auch die Enzyme , die Entzündungen verursachen und steigert die Zellproduktion um beschädigte Leberzellen zu ersetzen. Nehmen Sie Mariendistel in Form von Kapseln oder bereiten das Kraut als Tee getrunken . Kräuter wie Klettenwurzel , Löwenzahn und Klee sind leistungsstark, natürlichen Blutreinigerin einer Vielzahl von Kräuterergänzungen .