Wirkt Joghurt bei Sonnenbrand?

Joghurt kann die Entzündungen und Beschwerden eines Sonnenbrands etwas lindern, ist jedoch kein Ersatz für eine medizinische Behandlung. Obwohl Joghurt einige positive Eigenschaften wie Probiotika und Milchsäure enthält, gibt es für seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Sonnenbrand nur begrenzte wissenschaftliche Beweise. Bei Sonnenbrand wird generell der Ansatz „Kühlen, hydrieren, schützen“ empfohlen:

- Kühlen Sie die Verbrennung, indem Sie kühle Bäder nehmen oder kühle Kompressen auflegen.

- Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeit, indem Sie viel Wasser trinken.

- Schützen Sie den betroffenen Bereich, indem Sie ihn mit locker sitzender, leichter Kleidung abdecken und ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (30 oder höher) verwenden.

- Rezeptfreie Schmerzmittel können helfen, Beschwerden zu lindern.

Wenn Ihr Sonnenbrand schwerwiegend ist, wie z. B. Blasenbildung, Fieber oder starke Schmerzen, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.