1. Nehmen Sie sofort Ihre Hand aus dem Gefrierschrank :Wenn Ihre Hand immer noch im Gefrierschrank steckt, versuchen Sie, sie so schnell wie möglich zu entfernen, um weitere Schäden zu minimieren. Wenn Ihre Hand gefroren ist, müssen Sie möglicherweise warmes Wasser oder ein Heizkissen verwenden, um das Eis zu lösen.
2. Tauchen Sie Ihre Hand in warmes Wasser :Sobald Ihre Hand frei ist, tauchen Sie sie etwa 15–20 Minuten lang in warmes Wasser (ca. 45 °C). Verwenden Sie kein kochendes oder extrem heißes Wasser, da dies die Haut zusätzlich schädigen kann.
3.Verwenden Sie einen sauberen Verband: Tragen Sie einen Antihaftverband oder ein sauberes Tuch auf die betroffene Stelle auf, um die Blasen vor Infektionen und weiteren Reizungen zu schützen. Tragen Sie keine Salben oder Lotionen auf die Blasen auf, da diese den Heilungsprozess beeinträchtigen können.
4. Heben Sie Ihre Hand :Halten Sie Ihre Hand über der Höhe Ihres Herzens, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Dadurch werden auch weitere Schäden an Ihrer Haut und Ihrem Gewebe minimiert.
5. Nehmen Sie Schmerzmittel ein :Wenn Sie Schmerzen haben, nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol) ein, um die Beschwerden zu lindern.
6. Vermeiden Sie das Aufbrechen der Blasen :Blasen sind ein natürlicher Teil des Heilungsprozesses und sollten nicht durchstochen oder aufgebrochen werden. Wenn die Blasen von selbst platzen, vermeiden Sie es, die Haut zu berühren oder zu entfernen, um einer Infektion vorzubeugen.
7. Suchen Sie einen Arzt auf: Wenn die Blasen schwerwiegend sind, kann eine ärztliche Untersuchung und Behandlung erforderlich sein. Wenn Sie Anzeichen einer Infektion haben, wie z. B. verstärkte Rötung, Schwellung, Eiter oder Fieber, ist es wichtig, umgehend einen Arzt aufzusuchen.
Im Allgemeinen wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn Ihre Handverletzung schwerwiegend ist, sich nach Befolgen der oben genannten Erste-Hilfe-Maßnahmen nicht bessert oder wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Zustands haben.
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