Was können Sie tun, um Gesichtsunreinheiten loszuwerden?

1. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem sanften Reinigungsmittel. Vermeiden Sie scharfe Reinigungsmittel, die die Haut reizen und Hautunreinheiten verschlimmern können.

2. Verwenden Sie zwei- bis dreimal pro Woche ein Gesichtspeeling. Dies wird dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und verstopfte Poren zu reinigen.

3. Tragen Sie ein Produkt zur Hautunreinheitenbekämpfung auf die betroffenen Stellen auf. Es gibt viele verschiedene rezeptfreie Produkte, wie zum Beispiel Benzoylperoxid, Salicylsäure und Retinoide.

4. Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel. Sonneneinstrahlung kann Hautunreinheiten verschlimmern.

5. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren. Das Berühren Ihres Gesichts kann Bakterien verbreiten und zu weiteren Hautunreinheiten führen.

6. Ernähren Sie sich gesund. Eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern.

7. Schlafen Sie ausreichend. Wenn Sie unter Schlafmangel leiden, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Ihre Haut gestresst ist und zu Unreinheiten neigt.

8. Vermeiden Sie Stress. Stress kann die Ausschüttung von Hormonen auslösen, die zu Hautunreinheiten führen können.

9. Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Ihre Hautunreinheiten schwerwiegend sind oder sich durch Selbstpflege nicht bessern. Ein Dermatologe kann Ihnen Medikamente verschreiben oder andere Behandlungen empfehlen, um Ihre Haut zu reinigen.