Was reduziert das Auftreten von Sonnenbrand?

* Aloe Vera Gel: Dieses Naturheilmittel ist für seine hautberuhigenden und kühlenden Eigenschaften bekannt. Es kann helfen, Entzündungen und Rötungen zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

* Hydrocortison-Creme: Dieses rezeptfreie Medikament kann helfen, Entzündungen und Juckreiz zu lindern. Es kann besonders bei schwerem oder ausgedehntem Sonnenbrand hilfreich sein.

* Feuchtigkeitscreme: Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, kann dies helfen, sie zu beruhigen und vor weiteren Schäden zu schützen. Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die frei von Duftstoffen ist und Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Glycerin oder Hyaluronsäure enthält.

* Kühle Bäder: Ein kühles Bad kann helfen, verbrannte Haut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren. Für zusätzliche Linderung können Sie dem Wasser auch Backpulver oder Haferflocken hinzufügen.

* Schmerzmittel: Wenn Sie aufgrund Ihres Sonnenbrandes Schmerzen verspüren, können Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol einnehmen.

Was Sie vermeiden sollten

* Schälen oder kratzen Sie Ihren Sonnenbrand nicht: Dies kann Ihre Haut schädigen und die Wahrscheinlichkeit einer Narbenbildung erhöhen.

* Sonneneinstrahlung vermeiden: Sonneneinstrahlung kann Ihren Sonnenbrand verschlimmern. Wenn Sie nach draußen gehen müssen, tragen Sie Sonnenschutzmittel und Schutzkleidung.

* Verwenden Sie keine aggressiven Chemikalien oder Reizstoffe: Diese können Ihre Haut zusätzlich schädigen und die Heilung erschweren.

Wenn Ihr Sonnenbrand schwerwiegend oder großflächig ist oder Sie andere Symptome wie Fieber oder Schüttelfrost verspüren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.