Was ist der Sonnenbrandindex?

Der Sonnenbrandindex ist ein Maß für die Intensität der ultravioletten (UV) Strahlung der Sonne. Sie basiert auf der Menge der UV-Strahlung, die die Erdoberfläche erreicht, und berücksichtigt die Tageszeit, den Breitengrad und die Wetterbedingungen.

Der Sonnenbrandindex wird typischerweise auf einer Skala von 0 bis 12 gemessen, wobei 0 kein Sonnenbrandrisiko und 12 ein extremes Sonnenbrandrisiko bedeutet. Je höher der Sonnenbrandindex, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen Sonnenbrand bekommen, wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum der Sonne aussetzen.

Der Sonnenbrandindex ist ein wichtiges Hilfsmittel zur Planung von Outdoor-Aktivitäten, insbesondere wenn Sie hellhäutig sind oder in der Vergangenheit einen Sonnenbrand hatten. Es kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, wann Sie Sonnencreme auftragen, Schatten suchen oder drinnen bleiben sollten.

Hier ist eine Tabelle, die den Sonnenbrandindex für verschiedene UV-Stufen zeigt:

| UV-Wert | Sonnenbrandindex | Sonnenbrandgefahr |

|---|---|---|

| Niedrig | 0-2 | Minimal |

| Mäßig | 3-5 | Mäßig |

| Hoch | 6-7 | Hoch |

| Sehr hoch | 8-10 | Sehr hoch |

| Extrem | 11-12 | Extrem |

Wenn Sie planen, sich im Freien aufzuhalten, ist es wichtig, den Sonnenbrandindex zu überprüfen, bevor Sie losfahren. Den Sonnenbrandindex für Ihre Region finden Sie beim Nationalen Wetterdienst oder in einer UV-Überwachungs-App.