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Schützen Sie das Gebiet :Tragen Sie locker sitzende Baumwollkleidung, um Reizungen durch Sonnenbrand zu vermeiden.
Kühlen Sie es ab :Tragen Sie kalte Kompressen auf oder nehmen Sie ein kühles Bad, um Entzündungen zu lindern und zu reduzieren.
Befeuchten :Verwenden Sie eine sanfte, parfümfreie Feuchtigkeitscreme, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Schmerzlinderung :Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung :Halten Sie sich von der Sonne fern, bis der Sonnenbrand abgeheilt ist, um weiteren Schäden vorzubeugen.
Konsultieren Sie bei Bedarf einen Arzt :Wenn der Sonnenbrand schwerwiegend ist, Blasen bildet oder Anzeichen einer Infektion zeigt (verstärkte Schmerzen, Schwellung oder Eiter), konsultieren Sie einen Arzt.
Trinken Sie viel Flüssigkeit :Bleiben Sie hydriert, um die Heilung Ihrer Haut zu unterstützen und Austrocknung vorzubeugen.
Aloe Vera :Aloe Vera Gel ist ein natürliches Heilmittel, das für seine beruhigenden und heilenden Eigenschaften bekannt ist. Tragen Sie mehrmals täglich eine dünne Schicht Aloe Vera Gel auf die betroffene Stelle auf.
Kamille :Kamille ist ein weiteres natürliches entzündungshemmendes Mittel, das Schmerzen und Rötungen bei Sonnenbrand lindern kann. Tragen Sie mehrmals täglich für 15–20 Minuten eine kühle Kamillentee-Kompresse auf Ihren Sonnenbrand auf.
Grüner Tee :Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und wirkt beruhigend auf die Haut. Bereiten Sie eine Tasse grünen Tee zu, lassen Sie ihn abkühlen und tragen Sie ihn dann mit einem Wattepad auf Ihren Sonnenbrand auf.
Haferflockenbad :Haferflocken haben entzündungshemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die helfen können, die Symptome eines Sonnenbrands zu lindern. Geben Sie eine Tasse Haferflocken in ein warmes Bad und lassen Sie es 15–20 Minuten einweichen.
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