Wie lindert man Sonnenbrand?

1. Kühles Wasser: Weichen Sie die betroffene Stelle mindestens 15–20 Minuten lang in kaltem Wasser ein. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich. Sie können auch eine kühle Kompresse oder einen in ein Tuch gewickelten Eisbeutel verwenden.

2. Aloe-Vera-Gel: Tragen Sie Aloe Vera Gel auf den Sonnenbrand auf. Aloe Vera hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften, die die Haut beruhigen und Schmerzen lindern können.

3. Feuchtigkeitscremes: Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf den Sonnenbrand auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Vermeiden Sie die Verwendung von Produkten auf Erdölbasis, da diese Hitze speichern und den Sonnenbrand verschlimmern können.

4. Entzündungshemmende Mittel: Rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen können helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern.

5. Galaminlotion: Tragen Sie Galmeilotion auf den Sonnenbrand auf, um Juckreiz und Brennen zu lindern.

6. Sonnenbrand-Linderungscreme: Verwenden Sie eine rezeptfreie Sonnenbrand-Creme oder ein Spray, das Inhaltsstoffe wie Lidocain oder Menthol enthält, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern.

7. Bleiben Sie ausreichend hydriert: Trinken Sie viel Flüssigkeit, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten und den Körper bei der Reparatur geschädigter Haut zu unterstützen.

8. Schmerzmittel: Wenn die Schmerzen stark sind, können Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen einnehmen.

9. Sonneneinstrahlung vermeiden: Halten Sie sich von der Sonne fern, bis der Sonnenbrand abgeheilt ist, um weiteren Schäden vorzubeugen.

10. Schützen Sie den Sonnenbrand: Tragen Sie lockere, leichte Kleidung, um den Sonnenbrand vor weiteren Reizungen zu schützen.

Wenn der Sonnenbrand schwerwiegend ist oder nach mehreren Tagen keine Besserung eintritt, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Sie können stärkere Medikamente verschreiben oder andere Behandlungen empfehlen.