Zu den Symptomen einer oberflächlichen Erfrierung gehören:
* Haut, die blass, weiß oder blau ist
* Haut, die sich kalt und taub anfühlt
* Kribbeln oder Stechen
* Leichte Schwellung
Oberflächliche Erfrierungen können in der Regel zu Hause behandelt werden, indem die betroffene Stelle langsam erwärmt und vor weiterer Kälteeinwirkung geschützt wird. Wenn die Beschwerden schwerwiegend sind oder sich nach einigen Tagen nicht bessern, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
Um oberflächliche Erfrierungen zu vermeiden, bedecken Sie unbedingt Ihre Haut, wenn Sie sich bei kaltem Wetter im Freien aufhalten. Tragen Sie Handschuhe, eine Mütze und einen Schal, um Ihr Gesicht und Ihre Ohren zu schützen. Wenn Sie längere Zeit kalten Temperaturen ausgesetzt sind, tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Erdölbasis auf Ihre Haut auf, um ein Austrocknen zu verhindern.
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