Wenn Ihr Gesicht einen Sonnenbrand hat, können Sie einige Dinge tun, um die Heilung zu unterstützen und die Schmerzen zu lindern. Vermeiden Sie zunächst eine weitere Sonneneinstrahlung. Sie können dies tun, indem Sie drinnen bleiben oder Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor tragen, wenn Sie sich draußen aufhalten müssen. Zweitens:Halten Sie den sonnenverbrannten Bereich sauber und feucht. Sie können dies tun, indem Sie es vorsichtig mit Wasser und Seife waschen und anschließend eine Feuchtigkeitscreme oder Aloe Vera-Gel auftragen. Drittens nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
Wenn Ihr Sonnenbrand schwerwiegend ist oder sich innerhalb weniger Tage nicht bessert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie können Medikamente verschreiben oder andere Behandlungen empfehlen, um die Heilung Ihrer Haut zu unterstützen.
Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von Sonnenbrand im Gesicht:
* Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens 30), auch wenn es bewölkt ist.
* Tragen Sie die Sonnencreme alle 2 Stunden erneut auf, oder öfter, wenn Sie schwimmen oder schwitzen.
* Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung während der Hauptverkehrszeiten von 10 bis 16 Uhr.
* Tragen Sie einen Hut und eine Sonnenbrille, um Ihr Gesicht vor der Sonne zu schützen.
* Trinken Sie viel Wasser, um hydriert zu bleiben.
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