Wie bekommt man Sonnenbrand?

Sonnenbrand wird durch übermäßige Einwirkung von ultravioletter (UV) Strahlung der Sonne oder künstlicher Quellen wie Solarien verursacht.

So entsteht Sonnenbrand:

1. UV-Strahlung:UV-Strahlung besteht aus UVA- und UVB-Strahlen, die beide die Haut durchdringen können. UVB-Strahlen sind in erster Linie für die Entstehung von Sonnenbrand verantwortlich, während UVA-Strahlen zu Hautschäden und Bräunung beitragen.

2. Eindringen in die Haut:Wenn UV-Strahlung die Haut erreicht, interagiert sie mit der DNA in den Hautzellen. Diese Schädigung der DNA kann eine Reihe zellulärer Reaktionen auslösen, die zu Sonnenbrand führen.

3. DNA-Schäden:UV-Strahlung verursacht DNA-Schäden in Hautzellen, beispielsweise die Bildung von Thymidin-Dimeren. Diese DNA-Läsionen stören normale Zellfunktionen und lösen die Produktion von Entzündungsmediatoren aus.

4. Entzündung und Rötung:Als Reaktion auf durch UV-Strahlung verursachte DNA-Schäden setzt der Körper Entzündungsmediatoren wie Histamin, Prostaglandine und Zytokine frei. Diese Mediatoren führen dazu, dass sich die Blutgefäße in der Haut erweitern und durchlässiger werden, was zu Rötungen, Schwellungen und Entzündungen führt.

5. Sonnenbrand-Symptome:Die Sonnenbrand-Reaktion kann verschiedene Symptome verursachen, darunter:

- Gerötete Haut (Erythem)

- Schmerz und Zärtlichkeit

- Schwellung

- Warme Haut bei Berührung

- Blasenbildung (in schweren Fällen)

6. Erhöhte Risikofaktoren:Bestimmte Faktoren können das Risiko eines Sonnenbrandes erhöhen, wie zum Beispiel:

- Helle Haut

- Helle Augenfarbe

- Sonnenbrand in der Familienanamnese

- Vorgeschichte von Sonnenbränden

- Längere Sonneneinstrahlung, insbesondere während der Spitzenzeiten der UV-Strahlung (10.00–16.00 Uhr)

- Nutzung von Solarien oder Sonnenlampen

- Bestimmte Erkrankungen oder Medikamente, die die Sonnenempfindlichkeit erhöhen

Um sich vor Sonnenbrand zu schützen, ist es wichtig, Sonnenschutzmaßnahmen zu ergreifen, wie z. B. das Tragen von Sonnenschutzmitteln mit einem Breitband-Lichtschutzfaktor (Lichtschutzfaktor) von mindestens 30, das Aufsuchen von Schatten während der Haupt-UV-Stunden, das Tragen von Schutzkleidung und das regelmäßige erneute Auftragen von Sonnenschutzmitteln den ganzen Tag.