1. Reinigen:
- Waschen Sie die betroffene Stelle mit lauwarmem Wasser und einem sanften, parfümfreien Reinigungsmittel, um Schmutz und überschüssiges Öl zu entfernen. Tupfen Sie die Haut mit einem sauberen Handtuch trocken.
2. Toner auftragen:
- Verwenden Sie einen milden, alkoholfreien Toner, um den pH-Wert Ihrer Haut auszugleichen und alle verbleibenden Unreinheiten zu entfernen.
3. Spot-Behandlung:
- Investieren Sie in eine punktuelle Behandlung, die Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Benzoylperoxid oder Teebaumöl enthält. Tragen Sie die Spot-Behandlung direkt auf den Pickel auf. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Produktverpackung, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
4. Hydrokolloidverband:
- Bedecken Sie den Pickel mit einem Hydrokolloidverband. Diese Bandagen schaffen eine feuchte Umgebung, die eine schnellere Heilung fördert und verhindert, dass Sie den Pickel anfassen oder berühren.
5. Drücken oder platzen Sie den Pickel nicht:
- Vermeiden Sie die Versuchung, den Pickel auszudrücken oder auszudrücken, da dies zu weiteren Reizungen und Entzündungen führen kann.
6. Halten Sie den Bereich sauber:
- Reinigen Sie den Bereich um den Pickel zweimal täglich sanft, um ihn frei von Schmutz und Bakterien zu halten. Vermeiden Sie scharfe Peelings oder Peelings, da diese die Situation verschlimmern können.
7. Bettwäsche wechseln:
- Wechseln Sie regelmäßig Ihre Bettwäsche, insbesondere die Kissenbezüge, um die Übertragung von Bakterien auf Ihre Haut zu verhindern.
8. Befeuchten:
- Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ein Austrocknen zu verhindern.
9. Gesunder Lebensstil:
- Ernähren Sie sich ausgewogen und reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, um die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut zu unterstützen. Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen.
10. Sonnenschutz:
- Tragen Sie immer einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher auf, um Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
11. Konsultieren Sie einen Dermatologen:
- Wenn der Pickel länger als ein paar Wochen anhält oder extrem schmerzhaft ist, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Sie können professionell beraten und geeignete Behandlungen empfehlen.
12. Seien Sie geduldig:
- Bedenken Sie, dass die Heilung großer, langanhaltender Pickel Zeit braucht. Es kann mehrere Wochen oder sogar Monate dauern, bis der Pickel vollständig verschwindet.
Dinge, die Sie vermeiden sollten:
- Berühren Sie den Pickel nicht mit den Händen oder Fingern, um die Ausbreitung von Bakterien zu verhindern.
- Verzichten Sie auf Make-up oder Hautpflegeprodukte, die Ihre Haut reizen könnten.
- Verwenden Sie keine neuen Hautpflegeprodukte oder Kosmetika mehr, bis der Pickel verheilt ist.
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