1. Medikamente:
- Topische Kortikosteroide:Diese sind die Hauptbestandteile der Behandlung und helfen, Entzündungen und Juckreiz zu lindern.
- Calcineurin-Inhibitoren:Wird verwendet, wenn Kortikosteroide nicht wirksam oder geeignet sind.
- Phosphodiesterase-4 (PDE4)-Hemmer:Neuere Medikamente, die in schweren Fällen wirksam sein können.
- Systemische Immunsuppressiva und Biologika:In schweren Fällen können diese zur Kontrolle von Entzündungen erforderlich sein.
2. Sanfte Hautpflege:
- Vermeiden Sie scharfe Seifen, Reinigungsmittel und Parfüme, die die Haut reizen können.
- Verwenden Sie parfümfreie und hypoallergene Hautpflegeprodukte.
- In lauwarmem Wasser baden und sanft trocken tupfen, ohne zu reiben.
- Tragen Sie mehrmals täglich eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Vermeiden Sie Kratzen, da dies das Ekzem verschlimmern und zu Infektionen führen kann.
3. Änderungen des Lebensstils:
- Auslöser identifizieren und vermeiden:Zu den häufigsten Auslösern gehören Allergene (z. B. Hausstaubmilben, Pollen), Reizstoffe (z. B. aggressive Chemikalien), bestimmte Lebensmittel, Stress und Hitze.
- Tragen Sie lockere, atmungsaktive Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle.
- Halten Sie die Umgebung kühl und feucht.
- Machen Sie Badepausen, wenn das Wasser das Ekzem zu verschlimmern scheint.
- Vermeiden Sie den Kontakt mit aggressiven Chemikalien und Reizstoffen.
4. Stressmanagement:
- Stress kann Ekzeme verschlimmern, daher ist es wichtig, gesunde Wege zu finden, damit umzugehen. Techniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen können hilfreich sein.
5. Ernährungsumstellung:
- Manche Menschen sind der Meinung, dass der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel wie Milchprodukte, Gluten oder bestimmte Allergene die Ekzemsymptome verbessern kann. Das Führen eines Ernährungstagebuchs kann dabei helfen, potenzielle Lebensmittelauslöser zu identifizieren.
6. Infektionskontrolle:
- Ekzeme können die Haut anfälliger für Infektionen machen. Achten Sie auf gute Hygiene und beheben Sie alle Anzeichen einer Infektion umgehend.
7. Phototherapie:
- In schweren Fällen kann eine Phototherapie (Lichttherapie) empfohlen werden, um Entzündungen und Juckreiz zu lindern.
8. Psychologische Unterstützung:
- Schwere Ekzeme können das geistige und emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ressourcen für psychologische Unterstützung, da die Bewältigung von Stress und die Bewältigung der Herausforderungen, die das Leben mit Ekzemen mit sich bringt, von Vorteil sein können.
Denken Sie daran, dass schwere Ekzeme eine komplexe Erkrankung sind und der Behandlungsansatz von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Es ist wichtig, den Empfehlungen Ihres Arztes zu folgen, der Ihre spezifische Situation beurteilen und den Behandlungsplan nach Bedarf anpassen kann.
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